Mindary: Mindfulness APK 1.1.6 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 2 Lug 2024
Informazioni app
Migliora il tuo benessere cambiando le tue abitudini quotidiane con Mindary!
Nome app: Mindary: Mindfulness
ID applicazione: com.mindarymobile
Valutazione: 0.0 / 0+
Autore: Mindary
Dimensione app: 36.41 MB
Descrizione dettagliata
Migliora il tuo benessere cambiando le tue abitudini quotidiane con Mindary! La felicità non è un'emozione, è un'abitudine. Le abitudini sono i nostri comportamenti automatici che eseguiamo senza pensare. Circa il 45% di ciò che facciamo, dalle nostre routine personali al modo in cui le usiamo durante il giorno, è il risultato delle nostre abitudini. È stato dimostrato che possiamo aumentare la nostra energia e il nostro benessere aumentando le buone abitudini che sperimentiamo durante la giornata.Per cambiare le nostre abitudini quotidiane, in realtà non dobbiamo fare grandi cambiamenti tutti in una volta! È stato dimostrato che piccoli cambiamenti fanno grandi differenze nel benessere delle persone ed è stato dimostrato che i piccoli passi che faremo ci uniranno e ci porteranno al nostro obiettivo. La variazione dell'1% che creiamo ogni giorno si tradurrà in una variazione del 37% alla fine di un anno. Mindary ti aiuta ad acquisire piccole abitudini che aumenteranno il tuo benessere generale con pratiche di psicologia positiva brevi, applicabili ed efficaci, basate su molte ricerche e informazioni come questa!
Mentre Mindary ti attiva con le sue piccole pratiche, ti aiuta anche ad acquisire nuove abitudini e routine con contenuti video come meditazione guidata e non, esercizi di respirazione, yoga. Con le sue pratiche suddivise in diverse categorie, ti supporta nel tuo percorso di benessere e ti permette di riorganizzare le tue abitudini quotidiane. Costruisci abitudini positive con le categorie “Flusso”, “Consapevolezza”, “Self Compassione” e “Gratitudine”; Puoi rafforzare i tuoi legami con "Bontà", "Legami sociali", "Relazioni romantiche", "Genitorialità". Allo stesso tempo, puoi utilizzare il toolkit che offre per affrontare lo stress, la preoccupazione e l'ansia che provi quotidianamente con categorie come "Positività", "Calma", "Dormi", "Respirazione", "Meditazione "!
Cosa offre Mindary?
Flusso di contenuti giornaliero e personalizzato,
Contenuti video come yoga e sport con esperti nei loro campi per tutti i livelli che ti aiuteranno a muoverti,
Respirazione, contenuti video di meditazione guidata e non diretta per far fronte a stress e ansia,
“Cos'è?” che si occupa semplicemente di concetti e concetti. video,
Pratiche del sonno per coloro che hanno difficoltà nel passaggio al sonno o che desiderano una migliore qualità del sonno,
Pratiche di gratitudine e auto-compassione che ti sosterranno in problemi come stress, relazioni ed emozioni difficili,
Pratiche “Short Short” semplici ed efficaci che possono essere completate immediatamente,
citazioni ispiratrici quotidiane,
monitoraggio dei progressi,
Promemoria per il monitoraggio delle abitudini.
Scegli il tuo cambiamento!
Ti offriamo la possibilità di scegliere tra diversi tipi di pratica:
Breve breve: queste sono le pratiche che ti vengono consigliate quotidianamente da diverse categorie e che puoi completare rapidamente. Basta fare clic e completare per completare.
Attività: ogni piccola cosa che ti farà muovere mentre avanzi nel tuo viaggio verso il benessere. Mentre risolvi le attività, puoi registrare i tuoi sentimenti in diversi modi e accedervi in seguito.
Contenuti Video: Tanti professionisti ti aspettano per accompagnarti nel tuo percorso verso il benessere! Puoi accedere a molti contenuti video come Yoga, Respirazione, Meditazione guidata e non guidata all'interno dei contenuti video consigliati ogni giorno.
Prezzi e termini dell'abbonamento
Gli utenti che hanno acquistato un abbonamento avranno accesso a tutti i contenuti scritti, audio e visivi durante il loro abbonamento.
Le quote di abbonamento verranno addebitate sulla carta di credito collegata all'account Play Store. Il tuo account Play Store verrà addebitato dopo la conferma dell'acquisto. Puoi gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico accedendo alle impostazioni del tuo account Play Store. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Qualsiasi parte inutilizzata del periodo di prova gratuito verrà annullata quando l'utente acquista un abbonamento.
I prezzi e la valuta possono variare in base al paese e/o alla regione.
Accordo con l'utente: https://www.mindary.mobi/terms
Informativa sulla privacy: https://www.mindary.mobi/privacy
Schermata dell'app
Simile
The Mindfulness App
4.4
Mindfulness & Sleep Meditation
4.3
Chakra Meditation：Reiki Mantra
4.7
Headspace: Meditation & Sleep
4.4
Balance: Meditation & Sleep
4.8
Aura: Meditation & Sleep, CBT
4.5
Insight Timer - Meditation App
4.8
MindBreath- Breathing & HRV
4.7
Healthy Minds Program
4.9
Active Meditation
4.8
Mindfulness Coach
4.8
ReliefMix Affirmations & Sound
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Mindful Science: Mindfulness
0
Meditation Plus: music, relax
4.7
Mindfulness.com Meditation App
4.8
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8
Healing Sounds & Sound Therapy
4.6
Meditative Mind: Healing Music
4.1
Prana Breath: Calm & Meditate
4.8