Mindary: Mindfulness APK 1.1.6 - Kostenloser Download
Zuletzt aktualisiert: 2. Jul 2024
App-Info
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie Ihre täglichen Gewohnheiten mit Mindary ändern!
App-Name: Mindary: Mindfulness
Anwendungs-ID: com.mindarymobile
Bewertung: 0.0 / 0+
Autor: Mindary
App-Größe: 36.41 MB
Detaillierte Beschreibung
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie Ihre täglichen Gewohnheiten mit Mindary ändern! Glück ist kein Gefühl, es ist eine Gewohnheit. Gewohnheiten sind unsere automatischen Verhaltensweisen, die wir ohne nachzudenken ausführen. Ungefähr 45 % unserer Aktivitäten – von unseren persönlichen Routinen bis hin zur Art und Weise, wie wir sie tagsüber nutzen – sind das Ergebnis unserer Gewohnheiten. Es ist erwiesen, dass wir unsere Energie und unser Wohlbefinden steigern können, indem wir die guten Gewohnheiten, die wir im Laufe des Tages pflegen, intensivieren.Um unsere täglichen Gewohnheiten zu ändern, müssen wir nicht unbedingt auf einmal große Veränderungen vornehmen! Es ist erwiesen, dass kleine Veränderungen große Auswirkungen auf das Wohlergehen der Menschen haben, und es ist erwiesen, dass die kleinen Schritte, die wir unternehmen werden, uns vereinen und uns zu unserem Ziel führen werden. Die Veränderung von 1 %, die wir jeden Tag bewirken, wird am Ende eines Jahres zu einer Veränderung von 37 % führen. Mindary unterstützt Sie dabei, sich kleine Gewohnheiten anzueignen, die Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, mit kurzen, anwendbaren und effektiven Übungen der positiven Psychologie, die auf vielen Recherchen und Informationen wie dieser basieren!
Während Mindary Sie mit seinen kleinen Übungen aktiviert, hilft es Ihnen auch dabei, sich mit Videoinhalten wie geführter und ungerichteter Meditation, Atemübungen und Yoga neue Gewohnheiten und Routinen anzueignen. Mit seinen Praktiken in verschiedenen Kategorien unterstützt es Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden und ermöglicht Ihnen, Ihre täglichen Gewohnheiten neu zu ordnen. Bauen Sie positive Gewohnheiten mit den Kategorien „Flow“, „Bewusstsein“, „Selbstmitgefühl“ und „Dankbarkeit“ auf; Sie können Ihre Bindungen mit „Güte“, „Soziale Bindungen“, „Romantische Beziehungen“ und „Erziehung“ stärken. Gleichzeitig können Sie das Toolkit nutzen, um mit dem Stress, den Sorgen und Ängsten umzugehen, die Sie täglich erleben, mit Kategorien wie „Positivität“, „Beruhigen“, „Schlaf“, „Atmung“, „Meditation“!
Was bietet Mindary?
Täglicher und personalisierter Content-Stream,
Videoinhalte wie Yoga und Sport mit Experten auf ihrem Gebiet für alle Niveaus, die Sie dabei unterstützen, sich zu bewegen,
Atmung, geführte und ungerichtete Meditationsvideoinhalte zur Bewältigung von Stress und Ängsten,
„Was ist das?“, das sich einfach mit Konzepten und Konzepten befasst. Videos,
Schlafübungen für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Übergang in den Schlaf haben oder sich eine bessere Schlafqualität wünschen,
Dankbarkeits- und Selbstmitgefühlspraktiken, die Sie bei Problemen wie Stress, schwierigen Beziehungen und Emotionen unterstützen.
Einfache und effektive „Short Short“-Übungen, die sofort durchgeführt werden können,
tägliche inspirierende Zitate,
Fortschrittsverfolgung,
Erinnerungen zur Gewohnheitsverfolgung.
Wählen Sie Ihr Wechselgeld!
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, aus verschiedenen Praxisformen zu wählen:
Kurzes Briefing: Dies sind die Übungen, die Ihnen aus verschiedenen Kategorien täglich empfohlen werden und die Sie schnell absolvieren können. Klicken Sie einfach auf „Ausfüllen“, um den Vorgang abzuschließen.
Aktivitäten: Jedes kleine bisschen, das Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden voranbringt. Während Sie Aufgaben lösen, können Sie Ihre Gefühle auf unterschiedliche Weise festhalten und später darauf zugreifen.
Videoinhalte: Viele Profis warten auf Sie, die Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden begleiten! Innerhalb der empfohlenen Videoinhalte können Sie täglich auf viele Videoinhalte wie Yoga, Atmung, geführte und nicht geführte Meditation zugreifen.
Abonnementpreise und -bedingungen
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Preise und Währung können je nach Land und/oder Region variieren.
Benutzervereinbarung: https://www.mindary.mobi/terms
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