531 Strength APK 1.1.5 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 13 Lug 2024
Informazioni app
Concentrati sui tuoi ascensori
Nome app: 531 Strength
ID applicazione: com.jachobsen.fivethreeone
Valutazione: 4.7 / 58+
Autore: Strength Lab
Dimensione app: 24.80 MB
Descrizione dettagliata
Rende facile e veloce ottenere una panoramica completa di tutti i pesi, ripetizioni e serie in base al tuo 1RM quando segui il programma 5/3/1.- Salva il tuo attuale 1 RM per ciascuno dei quattro esercizi
- Visualizza i pesi calcolati per ogni fase del ciclo
- Arrotonda il peso in modo che corrisponda ai piatti che hai a disposizione
Questa app è pensata per le persone che hanno familiarità con la struttura del programma 5/3/1 e che necessitano di un semplice accesso ai pesi calcolati per ogni esercizio.
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