Cubolife APK 1.5.5 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 28 Ago 2023
Informazioni app
App benessere e salute, con sistema di prenotazione palestre Cubolife.
Nome app: Cubolife
ID applicazione: com.cubolife.app
Valutazione: 0.0 / 0+
Autore: Cubolife
Dimensione app: 19.53 MB
Descrizione dettagliata
Porta sul tuo smartphone un personal trainer, un nutrizionista e uno psicologo, 24 ore su 24, 365 giorni, con consulenze illimitate.Puoi fare qualsiasi tipo di richiesta, ricevere un piano di allenamento personalizzato, insieme a un piano nutrizionale o esercizi di psicologia.
Farai un follow-up settimanale con i nostri professionisti, per migliorare la tua salute fisica e mentale.
Inoltre, goditi lezioni di fitness su richiesta, yoga, stretching e altri sport, insieme a consigli nutrizionali, menu nutrizionali salutari e allenamento psicologico.
CONSULENZE SALUTE E BENESSERE
Puoi fare tutti i tipi di domande ai nostri formatori, nutrizionisti, psicologi e allenatori.
I formatori ti prepareranno un piano di allenamento su misura per le tue esigenze, dopo un breve colloquio iniziale. Settimanalmente, o quando vuoi, puoi monitorare il piano, per vedere progressi e punti di miglioramento.
Il nutrizionista ti preparerà un menù nutrizionale personalizzato, in base ai tuoi obiettivi (dimagrimento, stile di vita sano, pratica sportiva, vegetariano), in cui avrai: piano settimanale, consigli e obiettivi, lista della spesa, menù giornalieri con ricette e riepilogo di allergeni alimentari al giorno.
Con lo psicologo puoi migliorare la tua salute mentale, eseguendo esercizi e routine, e monitorandoli periodicamente.
ALLENAMENTO SPORTIVO
L'app ti consiglierà un tipo di allenamento in base al livello di intensità che desideri, agli obiettivi che ti sei prefissato o ai muscoli che vuoi esercitare.
Avrai accesso a tutte le sessioni di allenamento e potrai scegliere in base allo sport che più ti piace.
NUTRIZIONE
A seconda dell'intensità dell'allenamento svolto e delle restrizioni alimentari che hai (vegano, vegetariano,...), l'app ti consiglierà ricette salutari per i cinque pasti della giornata: colazione, pranzo, pranzo, spuntino e cena.
Avrai accesso a lezioni di nutrizione e pillole, con cui creare abitudini per avere uno stile di vita sano.
Inoltre, avrai piani nutrizionali per obiettivi, con un piano settimanale, consigli e obiettivi, lista della spesa, menu giornalieri con ricette e un riepilogo degli allergeni alimentari al giorno.
FORMAZIONE PSICOLOGICA
Potrai formarti psicologicamente in diversi ambiti: lavorativo, sociale, sanitario, di coppia, personale e familiare, in un modo molto semplice:
1. Seleziona l'area Mindfit per allenarti.
2. Scegli uno dei 5 cicli: conoscenza di sé, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali.
3. Portare avanti con attenzione le diverse sfide che proponiamo.
CONSAPEVOLEZZA
Avrai accesso a lezioni di consapevolezza su richiesta, con contenuti su meditazione, tecniche di respirazione e psicologia positiva.
Saremo lieti di assistervi all'indirizzo hola@cubolife.com, sul nostro sito Web www.cubolife.com o tramite @cubolife sui nostri social network.
Schermata dell'app
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