Nobu Mental Wellness & Therapy APK v1.7.1 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 28 Mag 2024

Informazioni app

Nobu è un'app di benessere libero che ti aiuterà a conoscere la salute mentale

Nome app: Nobu Mental Wellness & Therapy

ID applicazione: com.advancedrecoverysystems.nobu

Valutazione: 4.2 / 122+

Autore: Advanced Recovery Systems Technology, LLC

Dimensione app: 22.42 MB

Descrizione dettagliata

Nobu è un'app gratuita per la salute mentale e il benessere, con accesso ai terapisti autorizzati tramite piani di messaggistica e video in diretta. Nobu ti aiuterà a ottenere approfondimenti e rafforzare le capacità basate sull'evidenza attraverso viaggi curati, chat con i nostri nobubot, esercizi di journaling e accesso a una biblioteca di contenuti benessere. Stabilisci obiettivi e traccia i tuoi progressi nel tempo mentre impari di più su argomenti tra cui:

• stress + ansia
• Gestione della dipendenza
• Migliorare le relazioni
• Costruire l'autostima
• Comprensione del trauma
• Migliorare il sonno
• Bilanciamento delle emozioni

Nobu può collegarti a un professionista della salute mentale con licenza con opzioni di copertura di retribuzione e assicurazione private. Puoi programmare gli appuntamenti, comunicare e partecipare alle tue sessioni di teletherhay direttamente nell'app. Stiamo rapidamente aggiungendo più stati e piani assicurativi, quindi fai il check -in e guarda!

Come funziona Nobu
Nobu è un'app sicura e facile da usare che è supportata da strategie e tecniche comprovate per affrontare i sintomi della salute mentale e migliorare il benessere generale.
• Definire il tuo viaggio o utilizzare consigli basati sull'intelligenza artificiale per trovare il contenuto e le lezioni più utili.
• Stabilisci obiettivi e traccia i tuoi progressi, utilizzando una guida quotidiana, valutazioni cliniche e altri strumenti nell'app.
• Contenuto sviluppato da medici e esperti di salute mentale che utilizzano i principi della terapia cognitiva comportamentale (CBT), consapevolezza, meditazione e altre strategie che hanno dimostrato di fornire un efficace sollievo per i sintomi di salute mentale

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