Yoga Workout at home Pregnancy APK 1.2 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 31 de Agu de 2023

Info Aplikasi

Anda dan bayi Anda mendapat manfaat dari olahraga selama kehamilan.

Nama aplikasi: Yoga Workout at home Pregnancy

ID Aplikasi: yoga.pregayoga.workouthome

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: Leep Fitness solutions

Ukuran aplikasi: 14.73 MB

Deskripsi Terperinci

Anda mendapatkan latihan yoga prenatal baru setiap kali Anda berlatih.

Dengan program olahraga kami, Anda dapat mempersiapkan persalinan dan melahirkan dengan melakukan rutinitas olahraga yang aman setiap hari dan menambahkan beberapa peregangan ringan untuk meningkatkan kelenturan selama kehamilan. Yoga dan teknik relaksasi lainnya akan membantu menenangkan pikiran Anda selama kehamilan dan mendukung tumbuh kembang janin.

Tetap Bugar Saat Hamil?
Para ahli setuju bahwa wanita hamil yang berolahraga memiliki lebih sedikit sakit punggung, lebih banyak energi, citra tubuh yang lebih baik, dan kembali ke bentuk sebelum hamil lebih cepat setelah melahirkan.

Olahraga teratur meningkatkan kesehatan Anda dan membantu Anda menyesuaikan diri di masa kehamilan. Yoga tanpa sadar mengasah bayi selama kehamilan.

Olahraga teratur sebagai ibu hamil akan:
- Membantu Anda untuk membawa berat badan yang Anda peroleh selama kehamilan.
- Mempersiapkan Anda untuk tantangan fisik persalinan dan kelahiran.
- Tingkatkan mood Anda, dan beri Anda energi.
- Ini dapat membantu Anda untuk tidur lebih baik.
- Membuat kembali ke bentuk setelah bayi Anda lahir lebih mudah.

*Catatan: Seperti biasa, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda memulai latihan olahraga baru.

Unduh APK