Fat Burning HIIT Cardio Workou APK 1.02 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 26 de Jan de 2021

Info Aplikasi

Latihan Cardio HIIT Pembakaran Lemak Tanpa Peralatan Di Rumah: Untuk Penurunan Berat Badan

Nama aplikasi: Fat Burning HIIT Cardio Workou

ID Aplikasi: eu.fitric.cardiohiit

Peringkat: 3.6 / 5+

Penulis: Fitric

Ukuran aplikasi: 50.65 MB

Deskripsi Terperinci

Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan atau menjadi bugar, cardio adalah komponen penting untuk program latihan Anda. Cardio adalah tempat Anda membakar kalori paling banyak pada satu waktu, dan latihan kardio memperkuat jantung, paru -paru, dan otot yang Anda kerjakan.

Dalam beberapa tahun terakhir, itu telah berubah. Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) sekarang populer. Latihan -latihan ini melibatkan perubahan intensitas - bekerja lebih keras untuk interval tertentu - melalui latihan. Latihan yang lebih pendek dan lebih intens ini dapat memberi Anda lebih banyak hasil dalam waktu yang lebih sedikit.

Latihan di rumah kami dirancang untuk membakar lemak dan membakar jumlah kalori maksimum dalam waktu terbatas.
Menghasilkan lebih sedikit waktu. Apa yang tidak disukai dari pelatihan interval intensitas tinggi? Lelehkan lemak dengan cepat dengan program yang terbukti secara ilmiah ini. Anda tidak perlu menghabiskan berjam -jam untuk peralatan kardio untuk membakar lemak. Coba salah satu rutinitas kardio HIIT kami untuk kehilangan lemak yang lebih cepat.

Kami memilih pemandu terbaik untuk latihan HIIT di rumah dan di gym. Ini termasuk latihan pelatihan interval terbaik pada peralatan olahraga populer, latihan tabata dan banyak lagi. Jika Anda mencari cara untuk membakar lemak dengan cepat dan meningkatkan kebugaran Anda ke level baru maka pelatihan HIIT adalah satu -satunya cara untuk pergi.

Anda mungkin telah menjalankan istilah HIIT sebelum (atau pelatihan interval intensitas tinggi). Apa itu?
Ini adalah bentuk latihan kardiovaskular yang membuat Anda melakukan intensitas tingkat tinggi untuk durasi pendek ditambah dengan periode istirahat. Masing -masing interval ini diulangi untuk jumlah yang telah ditentukan dalam latihan yang ditentukan.

Ketika waktu adalah faktor pembatas Anda untuk penurunan berat badan, jenis latihan yang Anda pilih sangat penting.
Inilah sebabnya mengapa latihan pelatihan interval intensitas tinggi atau (HIIT) adalah latihan terbaik tidak hanya karena menurunkan berat badan dengan cepat tetapi mereka juga menargetkan lemak perut yang keras kepala! Sementara latihan HIIT mengambil sebagian kecil dari waktu dibandingkan dengan latihan aerobik tradisional, HIIT bisa sama efektifnya untuk menurunkan berat badan dan membentuk kembali tubuh Anda dan jauh lebih menyenangkan

Unduh APK