Tentang aplikasi ini
Para peneliti di Monash University telah mengembangkan diet dan aplikasi yang sesuai untuk membantu dalam pengelolaan gejala gastrointestinal yang terkait dengan iritasi sindrom usus (IBS). Monash University Low Fodmap Diet bekerja dengan membatasi makanan tinggi di beberapa karbohidrat yang disebut fodmaps.Aplikasi ini datang langsung dari tim peneliti di Monash dan termasuk yang berikut:
- Informasi umum tentang diet FODMAP dan IBS.
- Tutorial yang mudah dimengerti untuk memandu Anda melalui aplikasi dan diet 3-langkah FODMAP.
- Panduan makanan yang merinci konten FODMAP untuk ratusan makanan menggunakan 'sistem lampu lalu lintas' sederhana.
- Daftar produk bermerek yang telah disertifikasi oleh Monash sebagai FODMAP rendah.
- Koleksi lebih dari 70 resep FODMAP yang bergizi dan bergizi.
- Fungsi yang memungkinkan Anda membuat daftar belanja sendiri dan menambahkan catatan ke makanan individual
- Buku harian yang memungkinkan Anda untuk merekam makanan yang dimakan, gejala IBS, kebiasaan usus dan tingkat stres. Buku harian ini juga akan memandu Anda melalui langkah 2 dari diet - reintroduksi fodmap.
- Kemampuan untuk menyesuaikan unit pengukuran (metrik atau kekaisaran) dan mengaktifkan bantuan kebutaan warna
