Tentang aplikasi ini
Selamat datang di pendekatan yang mengubah permainan untuk puasa intermiten. Dengan DoFasting, mencapai tujuan Anda adalah hal yang mudah. Omong-omong, Anda akan diizinkan untuk makan juga.Puasa intermiten adalah cara yang aman dan efektif untuk mendapatkan bentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Di aplikasi DoFasting, Anda akan mendapatkan panduan dan alat ahli yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda dengan mudah.
BANTUAN PUASA SETIAP HARI
- Pelacak puasa yang mudah digunakan, dengan berbagai jenis puasa dan wawasan dari para ahli kami untuk membuat Anda tetap termotivasi. Aplikasi DoFasting menawarkan 7 jadwal puasa intermiten paling populer untuk Anda temukan yang dapat Anda patuhi.
- Artikel harian dan pemberitahuan dalam aplikasi dengan informasi bermanfaat tentang puasa intermiten, nutrisi, dan olahraga – dipersonalisasi untuk perjalanan unik Anda.
- Pengingat yang mendorong dan memotivasi untuk membuat Anda tetap di jalur.
RESEP UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
Apa pun preferensi makanan yang Anda miliki, kami akan memastikan Anda memiliki banyak pilihan selama jendela makan Anda. Dalam aplikasi, Anda akan menemukan perpustakaan 5.000+ resep sehat, mudah dibuat, dan lezat – dibuat oleh ahli gizi profesional.
Pilih dan simpan yang favorit Anda untuk merencanakan menu harian, mingguan, atau bulanan untuk asupan kalori harian yang direkomendasikan.
LACAK SEMUA KEMAJUAN ANDA
- Pelacak kalori:
Catat asupan kalori Anda untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak lemak, karbohidrat, dan protein yang Anda dapatkan dari setiap kali makan dan membuat puasa Anda lebih efisien.
- Pelacak berat badan:
Masukkan berat badan Anda setiap kali Anda menginjak timbangan dan lihat kemajuan Anda sepanjang minggu, bulan, atau tahun.
- Pelacak air:
Tetap terhidrasi dengan baik setiap saat - tetapkan tujuan harian dan lacak asupan air Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Pelacak langkah:
Berjalan adalah cara terbaik untuk meningkatkan kemajuan Anda. Lacak langkah Anda untuk melihat seberapa cepat Anda mencapai tujuan penurunan berat badan!
SEMOGA BERMANFAAT DENGAN OLAHRAGA
Di aplikasi DoFasting, Anda dapat menemukan rutinitas latihan yang disiapkan oleh pelatih pribadi kami, cocok untuk segala usia dan tingkat kebugaran. Semua latihan hanya berat badan dan dapat dilakukan di rumah.
- Latihan dari 6 hingga 45 menit
- Rutinitas latihan HIIT
- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan
- Mengurangi lemak tubuh dan membangun otot tanpa lemak
Syarat dan Ketentuan: https://dofasting.com/general-conditions
Kebijakan Privasi: https://dofasting.com/privacy-policy
