À propos de cette application
Application de régime alimentaire de 1200 calories pour la perte de poidsLa simple règle de perte de poids est de créer un déficit énergétique en brûlant plus ou en mangeant moins de calories
que votre corps a besoin. Mais, une restriction extrême des calories peut avoir un contre-effet sur le métabolisme.
Par conséquent, de nombreux nutritionnistes et diététistes recommandent un apport calorique minimum de 1200 calories par jour, de sorte que le corps ne passe pas en mode de famine et continue de brûler des calories à un rythme régulier.
L'application Diet 1200 Calorie est un guide complet qui vous aide à démarrer votre parcours de perte de poids.
L'application fournit un échantillon de menu de régime végétarien et non végétarien 1200 calories pendant 7 jours dans lesquels
Les aliments alloués par jour en 5 repas - le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Tu peux toujours
Remplacez les aliments du menu par votre choix d'aliments qui ont la même qualité nutritive et
calories. L'application fournit également une liste complète des aliments autorisés sur le régime alimentaire de 1200 calories ainsi que les quantités et les calories spécifiques, vous n'avez donc pas à vous soucier de compter les calories de chaque aliment.
Pourquoi le régime alimentaire de 1200 calories fonctionne?
1. Il est facile et simple à suivre sans comptage de calories compliqué
2. Il s'agit d'un régime alimentaire flexible dans lequel les articles du menu peuvent être remplacés par vos aliments préférés
3. Il s'agit d'un régime bien planifié qui se compose de 3 repas et de 2 collations, il n'y a donc pas de question de faim ou
J'ai faim. Il s'agit d'une méthode de perte de poids durable qui peut être suivie même après la fin de 7 jours. Il peut être suivi au format végétarien et non végétarien
Plan de régime alimentaire 1200 Objectifs et caractéristiques:
Empêche le corps d'entrer dans un mode de famine
Montre des résultats rapides qui vous permettent de vous motiver
L'inclusion de différents types de produits alimentaires aide à couper l'ennui
Pas besoin de le jumeler avec un exercice ou un entraînement vigoureux
