Light APK 1.0.22 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 21 Mar 2024

Informations sur l'application

Appuyez sur une pause au jour le jour et vous y terrez dans différentes pratiques

Nom de l'application: Light

ID d'application: com.sarsen.light

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Sarsen Connect Limited

Taille de l'application: 51.37 MB

Description détaillée

Avez-vous déjà essayé la méditation et j'ai découvert que ce n'était pas pour vous? Tu n'es pas seul. Il y a tellement plus dans la pleine conscience que nous ne nous sommes en train de le croire - et la lumière est là pour vous aider à trouver la pratique de la pleine conscience qui fonctionne pour vous.

De la nature à la gratitude, l'écoute de la visualisation L'éventail des pratiques est vaste. Vous ne savez pas par où commencer? Si vous avez eu du mal auparavant, il est probable que vous n'ayez pas encore trébuché sur la bonne pratique.

Light agit comme votre compagnon attentif, vous associer à des pratiques qui vous conviennent parfaitement. Pensez-y comme avoir un ami bien informé vous guider, moins l'image stéréotypée de la taille de la taille en silence pendant une heure. Nos pratiques distinctives sont organisées par divers experts, allant des nominés au prix de la paix Nobel à l'observation urbaine.

Nous croyons fermement qu'il n'y a pas de solution unique. Par conséquent, nous avons introduit Mindfulness Circuits ™ - un mélange de trois pratiques en une séance de pleine conscience, similaire aux circuits dans un gymnase. En seulement 3 minutes, un circuit de pleine conscience ™ peut rajeunir votre journée, offrant un impact plus profond que de pratiquer une seule méthode.

Téléchargez l'application Light, répondez à trois questions simples et découvrez le Circuit Mindfulness ™ adapté juste pour vous aujourd'hui.

Recevez trois contenus perspicaces chaque semaine et prenez l'opportunité de participer à un circuit de pleine conscience hebdomadaire en direct ™ avec toute la communauté légère, guidée par un praticien en direct.

Explorez ces pratiques et plus dans l'application Light:

● Tapotage
● Nature
● respiration
● Visualisation
● Méditation
● Hébergement
● Gratitude
● Mouvement
● Écoute

La pleine conscience n'est pas seulement une pratique; C'est un élixir apaisant pour votre système nerveux, un catalyseur pour une fonction cognitive accrue et une voie pour découvrir votre vrai moi. Grâce à la pleine conscience, non seulement vous serez présent pour vous-même, mais vous rayonnerez la présence de vos relations.

Imaginez la présence comme votre superpuissance personnelle, avec la pleine conscience comme la force directrice vous mène à la maîtrise. Observez la durée de l'attention, l'approfondissement des connexions et les expériences de vie profondément enrichissantes.

Tout comme se lancer dans un voyage de fitness, entrer dans la pleine conscience peut sembler écrasante au départ. N'ayez pas peur, car nous sommes là pour vous guider et vous soutenir dans ce voyage transformateur.

Êtes-vous prêt à embrasser votre nouvelle superpuissance? Laissez le voyage vers la présence commencer. Prêt? Allons-y

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