À propos de cette application
Meru Health offre un traitement clinique basé sur des applications de 12 semaines pour la dépression, l'anxiété et l'épuisement professionnel avec des résultats durables.Remarque: Vous avez besoin d'une référence d'un professionnel de la santé pour participer au programme ou avoir la santé de Meru dans le cadre de vos prestations d'employeur / assurance.
Vers le traitement de 12 semaines:
Pour le traitement, vous serez guidé par un thérapeute personnel et aurez accès à
1. Un dispositif de biofeedback HRV et des pratiques complémentaires qui vous apprendront à autoréguler votre état physiologique.
2. Pratiques quotidiennes basées sur des pratiques fondées sur des preuves comme la pleine conscience, les thérapies cognitives-comportementales et d'activation comportementale ainsi que les leçons autour de la nutrition et de l'optimisation du sommeil.
3. Un groupe de personnes anonymes de personnes participant en même temps que vous, modéré par votre thérapeute personnel.
Pour en savoir plus, allez sur https://www.meruhealth.com
