À propos de cette application
Les exercices de Kegel impliquent de contracter et de relaxer les muscles dans le plancher pelvien. Vous pouvez les effectuer en brefs impulsions ou en tenant la contraction pendant longtemps avant de la libérer.Description de l'exercice Kegel: - Pulses Kegel - Kegel classique - Statistiques et informations sur l'exercice de Kegel
La demande comprend:
Statistiques de l'exercice de Kegel
Exercices de Kegel pour les femmes
Exercices de Kegel pour les hommes
Les exercices supérieurs du plancher pelvien pour les hommes et les femmes sont:
- 20 niveaux et commencez chaque journée avec les impulsions traditionnelles et Kegel
Exercices de Kegel pour les femmes, l'entraîneur de Kegel pour de bon et les exercices de Kegel pour renforcer les muscles pelviens, les exercices de Kegel pour le contrôle de la vessie
- Exercices de plancher pelvien
- Exercices de Kegel pour éviter les problèmes de vessie
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- Effectuez correctement les exercices de Kegel.
- Les meilleurs exercices de Kegel pour une utilisation quotidienne
- Trainer Kegel pour chaque jour
