À propos de cette application
Tu n'es pas seul. Travaillez virtuellement en tête-à-tête avec un thérapeute ou un coach (ou les deux) qui adaptera le programme AbleTo pour répondre à vos besoins spécifiques. Éprouvés pour réduire la dépression, le stress et l'anxiété, nos programmes comprennent des activités numériques à votre rythme, une thérapie hebdomadaire ou bihebdomadaire et des séances de motivation comportementales. Nous utilisons des méthodes de thérapie cognitivo-comportementale fondées sur des preuves sur 8 séances pour vous enseigner des compétences qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et à mieux vivre. De plus, AbleTo coûte aussi peu que 0 $ pour les participants éligibles, et c'est un avantage entièrement couvert pour 95 % de nos participants.CE QUE VOUS OBTENEZ
- Un plan d'action pour vous fournir des conseils, du coaching et des outils qui réduisent la dépression, le stress et l'anxiété
- Un accompagnement individuel par un thérapeute ou un coach (ou les deux)
- Des rendez-vous dans le confort et l'intimité de votre maison, aux moments qui vous conviennent le mieux
COMMENT ÇA FONCTIONNE
1. Parlez-nous de vous
Répondez à quelques questions afin que nous puissions mieux vous connaître et vous proposer le soutien qui vous convient.
2. Démarrez votre programme personnalisé
Nous personnaliserons un programme pour répondre à vos besoins et vous aiderons à démarrer en planifiant un appel avec un thérapeute ou un coach compatissant.
3. Se sentir mieux, vivre mieux
Vous acquerrez des compétences pour vous aider à gérer vos émotions et à profiter davantage de la vie.
POURQUOI LES GENS AIMENT ABLETO
« Au cours d'une période très difficile de ma vie après la mort de ma grand-mère, j'ai eu la chance d'être connecté à AbleTo. J'ai reçu un programme spécial juste pour moi, et en travaillant avec mon incroyable thérapeute et coach, j'ai pu me retrouver. – Doug
«Je suis plus en mesure de partager ma vulnérabilité et de partager davantage sur ma vie et sur moi-même. J'ai été un meilleur ami et j'ai réalisé que j'ai des amis attentifs avec qui je peux partager davantage sur ce qui se passe dans ma vie. – Carole
DES SOINS DE HAUTE QUALITÉ
Tous les programmes AbleTo sont fondés sur une thérapie cognitivo-comportementale et des méthodes fondées sur des preuves pour de nombreux problèmes de santé mentale. Notre équipe de développement de programmes travaille en étroite collaboration avec notre conseil consultatif clinique, y compris les leaders de la recherche et de l'administration en santé mentale, pour créer des soins de haute qualité qui peuvent être adaptés aux besoins individuels.
CE QUE ÇA COTE
AbleTo est couvert par de nombreux régimes d'assurance maladie et coûte aussi peu que 0 $ pour les participants admissibles.
CONNECTE-TOI AVEC NOUS
Web – AbleTo.com
Courriel – https://www.ableto.com/contact-us/ ou [email protected]
AbleTo, Inc. ne fournit pas de conseils médicaux. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question concernant un problème médical. AbleTo est disponible pour les 18 ans et plus.
