درباره این برنامه
این روز جهانی یوگا را با شرکت در کلاس های یوگا در خانه جشن بگیرید. برنامه یوگا برای مبتدیان ما یک آموزش تخصصی یوگا است که می توانید با آن شروع کنید. هیچ زمانی بهتر از روز جهانی یوگا برای امتحان کردن یوگا وجود ندارد. با امتحان حرکات جدید یوگا، یک قدم به هدف تناسب اندام خود نزدیکتر شویدآیا به دنبال تمرینات یوگا برای کاهش وزن هستید؟ در اینجا بهترین مربی یوگا مجازی برای شما وجود دارد! برنامه رایگان یوگا برای مبتدیان ما دستورالعمل های دقیقی در مورد همه آساناهای یوگا برای کاهش وزن به شما می دهد.
تمرین روزانه یوگا فرآیندهای متابولیک را در بدن افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. تمرین یوگا در خانه یک کمک عالی برای کاهش وزن شما است. این روال روزانه یوگا را دنبال کنید و بدنی لطیف و جذاب بسازید و احساسات متعادل را حفظ کنید. با بیش از 100 درس یوگا در برنامه آفلاین یوگا کالری بسوزانید و وزن کم کنید.
اگر در یوگا مبتدی هستید، این برنامه بهترین انتخاب برای شماست. همچنین، با جلسه یوگا برای بچه ها در برنامه، درس های یوگا را به کودکان خود آموزش دهید. برای افرادی که با مشکلات سلامتی دست و پنجه نرم می کنند، برنامه تمرینی یوگا ما موثرترین حرکات یوگا را همراه با تمرینات تنفسی ارائه می دهد.
برخی آساناهای اساسی یوگا را برای مبتدیان مانند تاداسانا، وریکشاسانا، تریکوناسانا، کورسیاسانا، ناوکاسانا، بوجانگاسانا و غیره کاوش کنید. همچنین می‌توانید ژست‌های پیشرفته‌ای مانند Tittibhasana، kapodasana، nadarajasana، mayurasana و غیره را در برنامه تمرین یوگا مشاهده کنید. این تمرینات به شما در بهبود انعطاف پذیری و کاهش وزن کمک می کند.
ما برنامه یوگا را با ویژگی هایی مانند:
1. چالش یوگا برای سوزاندن چربی و کالری.
2. موثرترین یوگای روزانه برای کاهش وزن.
3. کلاس یوگا کامل با دستورالعمل های صوتی، تصویری و متنی دقیق.
4. ورزش یوگا در خانه برای تمام گروه های عضلانی بدن.
5. دستورالعمل های دقیق در مورد یوگا روزمره برای کاهش وزن.
6. 30 روز یوگا برای کاهش وزن رایگان و آفلاین.
7. بیش از 100 تمرین مختلف لاغری برای زنان و مردان.
8. سیستم اطلاع رسانی برای یادآوری روال روزانه یوگا شما.
9. یوگا نشسته ساده و آسان برای کاهش وزن.
10. ردیاب یوگا برای حفظ انگیزه در طول روز.
11. تمرینات برای زنان برای سوزاندن غنیمت و چربی شکم.
12. ژست های یوگای مبتدیان به صورت رایگان.
برنامه کاهش وزن یوگا ما بر روی موارد زیر تمرکز دارد:
- تمرینات لاغری برای سوزاندن چربی بدن و لاغری
- تمرینات پایه بدون استفاده از هیچ نوع وسیله ای (تمرینات خانگی)
- یوگای ساده و آسان برای کاهش وزن
- یوگا صورت برای افزایش زیبایی
- حرکات کششی یوگا برای بهبود انعطاف پذیری
- ورزش ساده در خانه برای زنان بعد از بارداری
- تمرینات روزانه برای از بین بردن چربی شکم
- تمرینات اختصاص داده شده برای افزایش قد
به جای صرف مبالغ هنگفت برای استودیو یوگا، از کلاس و آموزش یوگا ما که در برنامه رایگان تمرین برای مبتدیان ارائه شده است استفاده کنید.
برنامه یوگا برای کاهش وزن به صورت رایگان بسیاری از تمرینات یوگا را برای کاهش وزن در سطح مبتدی و همچنین در سطح متخصص در اختیار شما قرار می دهد. یک چالش یوگا با دوستان خود انجام دهید و یک روال روزانه برای انجام تمرینات ایجاد کنید.
با برنامه یوگا برای کودکان به کودکان کمک کنید تا یوگا را یاد بگیرند و شادی را به خانه خود بیاورید. با تمرینات لاغری ارائه شده در اپلیکیشن تناسب اندام و سلامتی خود را حفظ کنید. برنامه روزانه یوگا رایگان و آفلاین ما را دانلود کنید و سفر تمرینی خود را شروع کنید.
