درباره این برنامه
آیا می‌دانید کیفیت خواب شما هر شب چگونه است؟ردیاب خواب، پایشگر چرخه‌های خواب شخصی شما، ضبط‌کننده صدای خروپف و ارائه دهنده صداهایی برای خواب است. با آن می‌توانید هر آنچه را که می‌خواهید در مورد الگوهای خواب خود بدانید پیدا کنید، خروپف و حرف زدن خود در حین خواب را بررسی کنید و زنگ هشدار هوشمند را برای رفع مشکلات خواب و کمک به خواب، به دلخواه خود تنظیم کنید. چرا تردید دارید؟ وقت آن است که برای بهبود کیفیت خواب و در آغوش گرفتن یک زندگی سالم، روی دانلود کلیک کنید.
6 کاری که می‌توانید با ردیاب خواب انجام دهید：
📊 کسب اطلاعات درباره عمق و چرخه خواب‌تان
📈 کاوش هفتگی و ماهانه روند خواب
💤 ضبط کردن صدای خروپف یا حرف زدن‌تان در خواب و گوش دادن به آن
🎶 رسیدن به آرامش با صداهای کمکی خواب
⏰ به آرامی بیدار شدن با زنگ هشدار هوشمند
✏️ ثبت یادداشت‌های مربوط به خواب و حس و حال هنگام بیدار شدن
دلایل اصلی که باید ردیاب خواب را دانلود کنید
√ در طول روز احساس خستگی مفرط می‌کنید در حالی که نمی‌توانید دلیل آن را پیدا کنید؟
√ از بی‌خوابی رنج می‌برید و می‌خواهید به خوابیدن با ذهنی مشغول و درگیر پایان دهید؟
√ امیدوارید صبح‌ها دیگر بی‌حوصله نباشید و در بهترین حس و حال ممکن، کار کنید؟
√ می‌خواهید بدانید چه زمانی به خواب رفته‌اید و چه زمانی از خواب عمیق خارج شده‌اید؟
√ در پیدا کردن یک جایگزین به جای دستگاه‌های گران قیمت ردیاب خواب، مشکل دارید؟
√ در مورد خروپف، حرف زدن خود در خواب یا صداهای دیگر هنگام خواب کنجکاو هستید؟
ردیاب خواب تمام خواسته‌های شما را که در بالا ذکر شده برآورده می‌کند و زندگی‌ای با بهره‌وری بیشتر را که لایق آن هستید برای شما به ارمغان می‌آورد. 😉
ویژگی‌های جذاب برنامه:
⭐️ مشاهده سوابق چرخه خواب
کیفیت خواب شب شما چگونه است؟ با مشاهده گزارش‌های روزانه، هفتگی و ماهانه مربوط به خواب، می‌توانید خواب خود را به راحتی ردیابی کنید. نیازی نیست تلفن خود را زیر بالشت بگذارید. کافی است دستگاه خود را در نزدیکی‌تان قرار دهید.
⭐️ به صداهای شبانه گوش دهید
آیا کنجکاوید که بدانید شب هنگام در طول خواب، خروپف می‌کنید یا حرف می‌زنید؟ اینجا می‌توانید به صداهای شبانه ضبط شده خود دسترسی پیدا کنید. همچنین می‌توانید این موراد ضبط شده خنده‌دار را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
⭐️ کمک به خواب با صداهای آرامش‌بخش
فقط با انتخاب و گوش دادن به یک قطعه صدای آرامش بخش، اعصاب خود را آرام خواهید کرد، استرس خود را برطرف خواهید نمود و سریعتر به خواب خواهید رفت.
⭐️ تنظیم دلخواه زنگ هشدار هوشمند
بعد از بیدار شدن، خواب آلود هستید؟ زنگ هشدار هوشمند خود را طوری به دلخواه خود تنظیم کنید که در مرحله خواب سبک، به آرامی بیدار شوید و از بین انواع زنگ هشدار، یکی را انتخاب کنید تا احساس شادابی و انرژی داشته باشید.
⭐️ نوشتن یادداشت‌های مربوط به خواب و حس و حال هنگام بیدار شدن
آیا متوجه شده‌اید که برخی عادات قبل از خواب می‌تواند منجر به بی‌خوابی شود یا حس و حال‌تان هنگام بیدار شدن را بدتر کند؟ به ثبت یادداشت‌های خواب خود بپردازید و حس و حال‌تان هنگام بیدار شدن را انتخاب کنید تا بتوانید موارد هشداردهنده را پیدا کنید.
امروز ردیاب خواب را دانلود کنید تا به تمام مشکلات خواب خود پایان دهید. شاهد این باشید که چگونه به شما کمک می‌کند خوابی راحت داشته باشید و پرانرژی بیدار شوید. بهتر بخوابید، بهتر زندگی کنید💪.
