GetUpp APK 2.6.6
۲۹ بهمن ۱۴۰۳
/ 0+
GetUpp A/S
بلند شوید و ادامه دهید - به ایجاد عادت های جدید و تقویت رفاه خود کمک کنید.
توضیحات مفصل
در دنیای امروز ما از نظر رفتار بسیار کم تحرک هستیم و بسیار کم فعالیت می کنیم. این مسئله اصلی است که شرکت ها و کارمندان - و در نهایت جامعه - با آن روبرو هستند.
سبک زندگی بی تحرک دلیل اصلی این است که بسیاری از افراد دچار تنش عضلانی و درد در بدن خود می شوند. این درد اغلب منجر به سردرد تنشی و مشکلات گردن و کمر می شود. این امر مانع از بهره وری و رفاه در محل کار و همچنین رضایت شغلی می شود ، در عین حال ، پیامدهای شدیدی در رابطه با گزارش کارکنان برای مدت طولانی تری دارد.
GetUpp ابزاری است که به شما کمک می کند سبک زندگی بی تحرک خود را با هدف جلوگیری از درد و بیماری های سبک زندگی کاهش دهید. این برنامه به شما یک نمای کلی از میزان نشستن در طول روز می دهد و به شما کمک می کند از صندلی پایین بیایید و عادت های فعال جدیدی را در محل کار ایجاد کنید. GetUpp دست یاری شما است که اطمینان می دهد انگیزه خود را افزایش داده و حفظ می کنید - و در نهایت به اهداف خود می رسید.
عملکردهای برنامه:
• داشبورد شخصی
GetUpp به شما این امکان را می دهد که نمای کلی از میزان فعالیت خود را بدست آورید و در نتیجه ، زندگی بی تحرک خود را کاهش دهید ، اندازه گیری شده در زمان ، کالری ، مسافت و تعداد مراحل.
• فعال در مقابل نشستن
این عملکرد به شما نشان می دهد که کوچکترین تغییر در رفتار نیز چقدر مهم است. یک هدف تعیین کنید و از طریق عملکرد رگه ای ، به ترتیب سبک زندگی فعال و کم تحرک خود را مرور کنید.
• داده های بهداشتی
GetUpp امکان جمع آوری داده ها از دستگاه های فیزیکی را برای شما فراهم می کند تا به شما نمای کلی از کل زمان کم تحرکی خود را بدهد.
• چالش ها
شما می توانید در بسیاری از فعالیتهای مختلف مانند پیاده روی ، ایستادن ، دوچرخه سواری و مسافت پله ای و همچنین سوزاندن کالری ، قدم های خود را بشمارید و بسیاری از کارهای دیگر را در دوستان و همکاران خود شرکت داده و آنها را به چالش بکشید.
• تقویم رخدادها
به طور مداوم ، ما رویدادها و چالش های مهیج و سرگرم کننده جدیدی را در این عملکرد برای شما فراهم خواهیم کرد.
• اتصال به تجهیزات فیزیکی
این برنامه به شما امکان می دهد بلوتوث را با هدف افزایش فعالیت و تنوع در طول روز به تجهیزات بدنی خود متصل کنید.
GetUpp به طور مداوم با عملکردها و رویدادهای هیجان انگیز جدید که به شما ارزش کار می دهد ، بهینه سازی می شود. بنابراین ، اگر شما به عنوان کاربر ایده هایی در مورد محتوا یا توابع دارید ، لطفاً ما را در عملکرد رتبه بندی برنامه بنویسید تا بتوانیم انگیزه شما را بهتر کنیم.
اگر سوالی دارید یا از کمک استفاده می کنید ، در صورت تمایل با ما در support@getupp.io تماس بگیرید.
سبک زندگی بی تحرک دلیل اصلی این است که بسیاری از افراد دچار تنش عضلانی و درد در بدن خود می شوند. این درد اغلب منجر به سردرد تنشی و مشکلات گردن و کمر می شود. این امر مانع از بهره وری و رفاه در محل کار و همچنین رضایت شغلی می شود ، در عین حال ، پیامدهای شدیدی در رابطه با گزارش کارکنان برای مدت طولانی تری دارد.
GetUpp ابزاری است که به شما کمک می کند سبک زندگی بی تحرک خود را با هدف جلوگیری از درد و بیماری های سبک زندگی کاهش دهید. این برنامه به شما یک نمای کلی از میزان نشستن در طول روز می دهد و به شما کمک می کند از صندلی پایین بیایید و عادت های فعال جدیدی را در محل کار ایجاد کنید. GetUpp دست یاری شما است که اطمینان می دهد انگیزه خود را افزایش داده و حفظ می کنید - و در نهایت به اهداف خود می رسید.
عملکردهای برنامه:
• داشبورد شخصی
GetUpp به شما این امکان را می دهد که نمای کلی از میزان فعالیت خود را بدست آورید و در نتیجه ، زندگی بی تحرک خود را کاهش دهید ، اندازه گیری شده در زمان ، کالری ، مسافت و تعداد مراحل.
• فعال در مقابل نشستن
این عملکرد به شما نشان می دهد که کوچکترین تغییر در رفتار نیز چقدر مهم است. یک هدف تعیین کنید و از طریق عملکرد رگه ای ، به ترتیب سبک زندگی فعال و کم تحرک خود را مرور کنید.
• داده های بهداشتی
GetUpp امکان جمع آوری داده ها از دستگاه های فیزیکی را برای شما فراهم می کند تا به شما نمای کلی از کل زمان کم تحرکی خود را بدهد.
• چالش ها
شما می توانید در بسیاری از فعالیتهای مختلف مانند پیاده روی ، ایستادن ، دوچرخه سواری و مسافت پله ای و همچنین سوزاندن کالری ، قدم های خود را بشمارید و بسیاری از کارهای دیگر را در دوستان و همکاران خود شرکت داده و آنها را به چالش بکشید.
• تقویم رخدادها
به طور مداوم ، ما رویدادها و چالش های مهیج و سرگرم کننده جدیدی را در این عملکرد برای شما فراهم خواهیم کرد.
• اتصال به تجهیزات فیزیکی
این برنامه به شما امکان می دهد بلوتوث را با هدف افزایش فعالیت و تنوع در طول روز به تجهیزات بدنی خود متصل کنید.
GetUpp به طور مداوم با عملکردها و رویدادهای هیجان انگیز جدید که به شما ارزش کار می دهد ، بهینه سازی می شود. بنابراین ، اگر شما به عنوان کاربر ایده هایی در مورد محتوا یا توابع دارید ، لطفاً ما را در عملکرد رتبه بندی برنامه بنویسید تا بتوانیم انگیزه شما را بهتر کنیم.
اگر سوالی دارید یا از کمک استفاده می کنید ، در صورت تمایل با ما در support@getupp.io تماس بگیرید.
تصاویر برنامه
×
❮
![]()
❯
