درباره این برنامه
Daily Ab Workout FREE یک برنامه معمول روزانه 5 تا 10 دقیقه برای زنان و مردان است که شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات مجسمه سازی که می توانید در راحتی خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرینات اثبات شده ، که توسط یک مربی معتبر شخصی نشان داده شده است ، تمام عضلات اصلی شکم را هدف قرار می دهد. صرف فقط دقایقی در روز می تواند هسته شما را تقویت کرده و شکم شما را تشدید کند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید.امکانات:
• دو تمرین 5 تا 10 دقیقه ای مجسمه سازی ab
• عالی برای زنان و مردان
• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است
• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش
• برای انجام تمرینات نیازی به اینترنت ندارید
اگر دوست دارید Daily Ab Workout رایگان باشد ، نسخه کامل آن را ببینید:
• تمرین بیشتر
• تمرین های تصادفی و سفارشی
• بدون تبلیغات
یا
>>> نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا انجام دهید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!
