درباره این برنامه
ThatMate یک برنامه سلامت روانی و سلامتی برای نوجوانان است! هدف ما این است که به مهمترین جنبه های سالهای نوجوان بپردازیم.روانشناختی - در مورد تمام احساسات خود مانند اضطراب ، عصبانیت ، استرس ، حسادت ، غم و اندوه و موارد دیگر بیاموزید. همچنین یاد بگیرید که این احساسات را از طریق تکنیک های موجود در برنامه ما مدیریت کنید.
اجتماعی - بیاموزید که چگونه با والدین مقابله کنید ، چگونه می توان دوستی سالم ایجاد کرد ، چگونه با روابط مقابله کنیم ، چگونه اهداف را تعیین کنیم ، با شکست ، فوبیا و موارد دیگر مقابله کنیم.
بیولوژیکی - همچنین در مورد بدن خود ، تغییرات در بدن ، بلوغ ، مشکلات نوجوان ، ایمنی و غیره بیاموزید.
تمام یادگیری از طریق محتوای سرگرم کننده و جذاب ، روانشناس تأیید شده در برنامه اتفاق می افتد. ما همچنین تکنیک های خودیاری را برای یادگیری مهارت هایی مانند مدیریت زمان ، ایجاد عزت نفس ، رسیدگی به خشم و موضوعات مختلف از طریق بخش فعالیت در برنامه ارائه می دهیم.
Thatmate کمک می کند -
• اضطراب را کاهش دهید - اضطراب اجتماعی ، اضطراب عملکرد ، اضطراب در روابط و موارد دیگر
• استرس را کاهش داده و آن را به طور مؤثر مدیریت کنید
• آموزش جنسی را برای نوجوانان فراهم کنید - درک بلوغ برای دختران و پسران ، کاهش ناخوشایند از روند یادگیری
• تأثیر فناوری کنترل - غلبه بر اعتیاد به بازی ، متوقف کردن زورگویی سایبری
• مقابله با تنهایی
• با روابط مقابله کنید
• مدیریت و کنترل احساسات
• افزایش عزت نفس
• مشکلات نوجوانان
چگونه این کار را انجام می دهد؟
• کمیک ها : کتاب های طنز سرگرم کننده ، مصور را در مورد انواع مباحث از بدن ، احساسات گرفته تا امتحانات ، در برنامه کشف کنید.
• داستانهای تعاملی : خودتان بخشی از داستان باشید! شخصیت اصلی داستانهای تعاملی مصور ما (که به آن رمان های بصری نیز گفته می شود) باشید و تصمیمات درستی بگیرید تا داستان را به جلو سوق دهید! یادگیری فوق العاده سرگرم کننده است!
• آزمونها : در هر مرحله ، ببینید که چقدر آموخته اید و برای تمام پاسخ های درست خود در آزمونهای سرگرم کننده پاداش کسب می کنید.
• فیلم ها : مفاهیمی مانند همدلی ، عصبانیت ، اضطراب ، عشق ، دوستی و موارد دیگر را از طریق فیلم های سرگرم کننده ما درک کنید.
• فعالیت ها : بیاموزید که چگونه مدیریت زمان را به خود جلب کنید ، اضطراب را بزنید ، احساسات را مدیریت کنید ، در مقابل ترس و بسیاری از این مهارتهای مفید از طریق فعالیتهای خود ، آرام باشید!
همه مبارزات عاطفی را که شما را به سمت پایین می کشاند ، بیاموزید ، یاد بگیرید که ذهن خود را مدیریت کنید و بهترین نسخه از شما باشید ، با TosthMate!
اکنون بارگیری کنید و به سلامتی ذهنی سلام کنید.
مورد اعتماد یونیسف
