SWay: Quit or Less Smoking APK 2.2.8 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 11 اوت 2024

اطلاعات برنامه

سیگار را به آرامی ترک کنید ، تعداد سیگارها را در روز کنترل و کاهش دهید.

نام برنامه: SWay: Quit or Less Smoking

شناسه برنامه: com.stopsmoke.metodshamana

رتبه بندی: 4.6 / 1.42 هزار+

نویسنده: Shaman Way

اندازه برنامه: 12.57 MB

توضیحات تفصیلی

SWay به شما کمک می کند تا سیگار را به آرامی ترک کنید ، و به طور مساوی بین زمان استراحت دود را افزایش دهید.

وقتی تایمر 00:00:00 را نشان می دهد ، سیگار بکشید و تایمر را بعد از (یا قبل از آن) هر بار ترک دود شروع کنید.

ایجاد عادت خوب برای استفاده از تایمر و ردیاب برای خود بسیار مهم است. این برنامه تجسم یک روش و ابزاری برای کمک به خودکنترلی شما است و این روش فقط در صورتی کار خواهد کرد که تمایل آگاهانه به خلاص شدن از شر یک عادت بد یا کنترل مصرف سیگار داشته باشید.

این امر همچنین به ترک سیگار کشیدن ، IQOS ، Glo ، Juul و سایر سیستم های گرمایشی توتون کمک خواهد کرد.

برنامه را بارگیری کنید و قسمت سQالات متداول را بخوانید تا از نحوه کار و دلیل کار آن مطلع شوید.

وارد تنظیمات شوید:
- اکنون تعداد سیگاری که روزانه می کشید.
- تعداد سیگاری که هدف آن هستید (اگر می خواهید آن را ترک کنید صفر باشد).
- تعداد روزهایی که می خواهید این نتیجه را بگیرید.
- هزینه یک بسته سیگار.
تایمر را شروع کنید.

به کسانی که:

- می خواهد غیر سیگاری شود
محدوده زمانی توصیه شده موثر 100-200 روز است. می توانید سریعتر سیگار را ترک کنید ، اما دشوار خواهد بود و این خطر وجود دارد که دوباره زمین بخورید و سیگار را شروع کنید.

- می خواهد کمتر سیگار بکشد
همه آماده ترک کامل سیگار نیستند ، اما هر سیگاری می خواهد تا جایی که ممکن است به سلامتی خود آسیب برساند و پس انداز کند. بنابراین ، این برنامه کاربردی است که به شما امکان می دهد تعداد سیگارها را به میزان مورد نیاز خود کاهش داده و در آن صرفه جویی کنید. (البته توصیه می کنیم کاملاً از این عادت خلاص شوید)
اگر بیش از یک بسته در روز سیگار می کشید و به نظر شما می رسد که نمی توانید آن را ترک کنید ، اما احساس می کنید چه آسیبی به سلامتی وارد می کنید و می دانید که چقدر می توانید پس انداز کنید ، ابتدا سعی کنید تعداد سیگارها را 2 برابر کنید بار در 60-100 روز
اگر روزانه یک بسته سیگار بکشید ، کاهش 2 برابری تعداد سیگار به شما امکان می دهد 25000 روبل در سال یا بیشتر پس انداز کنید ، با توجه به اینکه قیمت سیگار همچنان رو به افزایش است.

- نمی خواهد سیگار را ترک کند
شما می دانید که چه چیزی لازم است ، اما روند کار را دوست دارید و واقعاً نمی خواهید این عادت را کنار بگذارید. آیا از چاق شدن می ترسید ، در محل کار خود دچار استرس هستید و یا با بحث های "سنگین" دیگری روبرو می شوید.
در این حالت ، 365+ روز را در تنظیمات وارد کنید (می توانید 500 ، 800 ، 1000). چنان آهسته پرتاب خواهید کرد که خود متوجه آن نخواهید شد. و در نهایت می توانید با کمک ردیاب کنترل مصرف سیگار خود را در دست بگیرید.

این برنامه به شما نظم می دهد و از شر عواملی که باعث می شود به یک بسته سیگار دست پیدا کنید خلاص می شوید.
هنگام خروج از خانه ، پس از صرف غذا ، در ایستگاه اتوبوس ، هنگام رانندگی ، تایمر همیشه به شما می گوید که چه مدت سیگار بعدی باقی مانده است.
این عادت سیگار کشیدن را در یک موقعیت خاص از یاد می برد. این موقعیت ها مانند یک فرد غیر سیگاری عادی متوقف خواهند شد.

در طول فرآیند برداشت نیازی نیست که در مورد یک سیگار خواب ببینید ، زیرا آن وجود نخواهد داشت و هنگامی که تایمر به شما می گوید چه موقع سیگار می کشید.

مکانیکی طبق جدول ارائه شده توسط تایمر صحبت کنید و به یک رهگذر که یک روز سیگار شلیک کرده است بگویید - من سیگار نمی کشم.

یک ماشین حساب پس انداز در تنظیمات تعبیه شده است ، بسته به اینکه چند روز تصمیم به ترک سیگار دارید ، ببینید چه مقدار پول پس انداز خواهید کرد.
بگذارید یادآوری کنم که ایجاد عادت و استفاده مداوم از تایمر برای ترک سیگار به آرامی و به تدریج بسیار مهم است.

چندین ماه به استفاده از تایمر عادت کنید و سپس به نتیجه ای می رسید که برای آن تلاش کرده اید. پول رایگان ، سلامتی ، تنگی نفس ، بوی طبیعی و افزایش طول عمر. (برای دویدن سریع ، بوی خوب و خرج کردن)

با استفاده از این برنامه رایگان ، برای غیرسیگاری شدن به انگیزه زیادی نیاز ندارید. و اگر به آن نیاز دارید ، یعنی نسخه Premium ، با استفاده از آن با وفاداری بیشتری انگیزه درونی خواهید یافت ، زیرا هیچ کس دوست ندارد پول را هدر دهد.

نامه ارتباطی: swaysupp@gmail.com

دانلود APK