درباره این برنامه
داشتن شکم شش تکه کامل، کالری سوزی، کاهش چربی شکم:★ برنامه های تمرین شخصی - فقط 15 دقیقه در روز
★ تمرین عضلات شکم شش تکه - شش بسته را در 30 روز دریافت کنید
★ تمرین در خانه - تمرین وزن بدن بدون تجهیزات
★ نتایج سریع - تغییرات را در 1 هفته مشاهده کنید
★ آموزش های تطبیقی - با توجه به احساسات شما
★ حداکثر قدرت و استقامت خود را افزایش دهید
★ آموزش کوتاه - 7 دقیقه تمرین
★ کاهش وزن بدون رژیم - تمرین کاهش وزن، سوزاندن کالری، سوزاندن چربی
شش پک در 30 روز دریافت کنید، کالری بسوزانید، وزن کم کنید، چربی های شکم را بسوزانید و با اپلیکیشن شش پک تمرین شکم تناسب اندام بمانید!
تمرینات خانگی برای مردان - تمرینات وزن بدن
آیا می خواهید تمرینات خانگی موثر برای مردان انجام دهید؟ ما تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان ارائه می دهیم تا در خانه تمرین کنند. ثابت شده است که تمرینات خانگی برای مردان به شما کمک می کند شکم شش تکه داشته باشید، قدرت عضلات را در مدت زمان کوتاهی افزایش دهید. شما بهترین تمرین برای مردان را در خانه پیدا خواهید کرد. اکنون تمرینات خانگی ما برای مردان را امتحان کنید!
Six Pack Abs - 7 دقیقه تمرین
با این برنامه تمرینی فوق العاده موثر شکم خود را مجسمه سازی کنید.
ما بیش از 20 برنامه تمرینی آماده کردیم که به طور موثر چربی شکم شما را می سوزاند و به شما کمک می کند شکم 6 تکه داشته باشید. با تمرینات شش تکه چربی سوزی شکم کالری بسوزانید. شکمی را که رویای آن را داشتید بدست آورید!
کاهش وزن - تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن
آیا می خواهید وزن کم کنید، کالری بسوزانید، چربی شکم را کم کنید، شکمی صاف و شکم شش تکه کامل داشته باشید؟ بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرینات کاهش وزن برای فرم بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی و شش تمرین شکمی کالری بسوزانید. ما به شما قول 6 بسته می دهیم. شما کالری و چربی بدن را می سوزانید، شش پک کامل را در 30 روز دریافت خواهید کرد.
مربی شخصی - مربی تمرین و تناسب اندام
این تمرینات برای مردان و زنان، مبتدیان و حرفه ای ها مناسب است. آیا می خواهید عضله به دست آورید، وزن کم کنید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید؟ بر اساس برنامه سطح تناسب اندام شما، برنامه تمرینی شخصی شما را که فقط برای شما طراحی شده است ایجاد می کند. ما کمک خواهیم کرد تا در مدت زمان کوتاهی به اهداف شما دست یابید.
نتایج سریع - تمریناتی که واقعا کار می کنند
به دنبال تمرین هایی هستید که واقعاً کارساز باشند؟ برنامه های تمرینی موثر ایجاد شده توسط مربیان حرفه ای تناسب اندام به شما کمک می کند تا بعد از 1 هفته نتایج را ببینید!
تمرین‌هایی که برای اهداف شما ساخته شده‌اند
این برنامه تمرینات و تمرینات روزانه را برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما ارائه می دهد. ما بیش از 20 برنامه تمرینی ایجاد کرده ایم که به شما کمک می کند عضله سازی کنید، چربی را کم کنید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید و شگفت انگیز به نظر برسید. بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن انجام داد.
انگیزه موثر
ما سیستم انگیزه اعتیاد را آماده کرده ایم که تمرین شما را به بازی اعتیاد آور تبدیل می کند.
به اهداف خود برسید
هر هفته شما اهداف تمرینی شخصی خود را خواهید داشت. برای رسیدن به سطح بعدی به آن دست پیدا کنید.
پیشرفت خود را دنبال کنید
پیشرفت خود را پیگیری کنید و آمار خود را در نمودارها مشاهده کنید.
یادآوری ها به شما کمک می کنند تا تمرین را از دست ندهید.
دوستان خود را به چالش بکشید
دوستان خود را به تابلوی امتیازات دعوت کنید. دوستان و کاربران خود را در سراسر جهان به چالش بکشید.
امکانات:
● رابط کاربری زیبا و ساده
● تمریناتی که واقعا کارساز هستند
● برنامه های تمرینی شخصی بر اساس سطح تناسب اندام شما
● سیستم انگیزش اعتیاد
● اهداف هفتگی و پیگیری پیشرفت
● تابلوی امتیازات برای به چالش کشیدن دوستان و کاربران در سراسر جهان
● یادآوری‌ها به شما کمک می‌کنند تمرینی را از دست ندهید
همین حالا شروع کنید و یک شکم شش تکه عالی داشته باشید که همیشه می خواستید!
