PlanEAT - Healthy & easy diet APK 1.0.204 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 22 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

برنامه ریز منوی هفتگی شما

نام برنامه: PlanEAT - Healthy & easy diet

شناسه برنامه: com.planeat.desarrollos.app

رتبه بندی: 4.5 / 1.67 هزار+

نویسنده: Desarrollos Técnicos

اندازه برنامه: 74.75 MB

توضیحات تفصیلی

آیا از پرداختن به برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی خسته شده‌اید، نگران این هستید که هر روز چه چیزی بپزید، و انگیزه‌ای برای پایبندی به یک برنامه ورزشی مؤثر پیدا کرده‌اید؟ بیشتر از این نگرد! Plan Eat برنامه ای است که به شما کمک می کند منوهای شخصی سازی شده، متناسب با نیازها و اهداف خود را ایجاد کنید، به طوری که هرگز نگران چیزی نباشید که هر روز چه چیزی آماده کنید.

Plan Eat سرآشپز شخصی دیجیتال شما است که برای ساده کردن زندگی شما و ارائه گزینه های خوشمزه و سالم به شما طراحی شده است. با طیف گسترده ای از دستور العمل ها، مواد تشکیل دهنده و برنامه های غذایی، این برنامه بصری با اولویت ها و اهداف تغذیه ای شما سازگار است. چه به دنبال کاهش وزن، افزایش توده عضلانی و یا صرفاً یک رژیم غذایی متعادل باشید، Plan Eat راهنمای مناسبی را برای دستیابی به آن به شما ارائه می دهد.

آیا از جستجوی اطلاعات تغذیه ای در مورد غذا خسته شده اید؟ با Plan Eat، این کار خسته کننده به گذشته تبدیل شده است. این برنامه اطلاعات دقیقی در مورد ارزش غذایی غذاها و ظروف مانند کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی به شما می دهد. شما می توانید اطلاعات تغذیه ای هر وعده غذایی که می خورید را بدانید و به شما این امکان را می دهد که آگاهانه تصمیم بگیرید و کنترل کاملی بر مصرف روزانه خود داشته باشید.

اما Plan Eat به همین جا ختم نمی شود. این برنامه علاوه بر کمک به شما در برنامه ریزی وعده های غذایی و اطلاعات تغذیه ای، ویژگی تولید لیست مواد غذایی را نیز به شما ارائه می دهد. بر اساس منوهای سفارشی که ایجاد می کنید، Plan Eat به طور خودکار لیستی از مواد مورد نیاز هفته شما را ایجاد می کند، در وقت شما صرفه جویی می کند و مطمئن می شود که همیشه غذاهای مناسب را در اختیار دارید.

اما یک رژیم غذایی سالم بدون فعالیت بدنی منظم کامل نمی شود. به همین دلیل است که Plan Eat شامل یک بخش آموزش جامع تناسب اندام است. به دنبال یک تمرین کاردیو سریع و موثر هستید؟ این برنامه تمرینات GAP، Tabata و HIIT را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد کالری بسوزانید و استقامت خود را در کمترین زمان ممکن بهبود بخشید. ترجیح می دهید روی قدرت و هیپرتروفی تمرکز کنید؟ Plan Eat همچنین به شما برنامه های ورزشی می دهد که به طور خاص برای این اهداف طراحی شده اند. آیا نیاز به تن دادن به بدن خود دارید؟ مشکلی نیست! این برنامه دارای تمرینات تقویت کننده است که به شما کمک می کند تا هر ماهیچه را پیکربندی و تقویت کنید.

Plan Eat متناسب با سبک زندگی پرمشغله شما طراحی شده است. می‌توانید ترجیحات غذایی، محدودیت‌های غذایی و زمان‌های غذا را سفارشی کنید. این برنامه یادآوری های روزانه برای شما ارسال می کند تا برنامه ریزی غذایی و برنامه های ورزشی خود را در مسیر درست نگه دارید. به علاوه، شما همچنین می توانید دستور العمل ها و روال های مورد علاقه خود را برای دسترسی آسان در آینده ذخیره کنید.

به طور خلاصه، Plan Eat شریک کامل شما برای یک زندگی سالم و بی دغدغه است. این برنامه همه کاره با توانایی خود در ایجاد منوهای شخصی، ارائه اطلاعات دقیق تغذیه ای، ایجاد لیست خرید و ارائه روال های ورزشی موثر، به شما کمک می کند تا به اهداف تناسب اندام و تغذیه خود به طور موثر و بدون زحمت دست یابید. برنامه امروز را دانلود کنید و از زندگی سالم تر و متعادل تر لذت ببرید.

دانلود APK