درباره این برنامه
دوباره از حرکت لذت ببرید و متعادل شوید! Moms Into Fitness برای کمک به شما در دستیابی به سلامتی مطلوب و بدون افراط و تفریط طراحی شده است. به بهترین تناسب اندام آنلاین ، راهنمایی های تغذیه ای و دستور العمل های مادران دسترسی پیدا کنید.ما با بیش از 600 تمرین پخش جریانی با حمایت علمی برای مادران و بچه ها ، اعتماد به نفس خود را در داخل و خارج ایجاد می کنیم. برنامه های تناسب اندام ما برای مبتدیان تا پیشرفته است که در کمتر از 15 دقیقه ، 3-4 بار در هفته انجام می شود. هیچ تجربه ای لازم نیست ، فقط با هزینه ای معادل 1.90 دلار در هفته در حال پخش از طریق رایانه (رایانه شخصی / Mac) یا دستگاه همراه یا تلویزیون مورد علاقه خود نمایش دهید.
Moms Into Fitness به شما نشان می دهد چگونه بدن خود را بدون از بین بردن سرگرمی پرورش دهید. شما بعد از همه مادر هستید و جشن ها و کیک تولد بخشی از زندگی است. ما بیش از 200 دستورالعمل آزمایش شده توسط کودکان به علاوه برنامه های غذایی را که توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده ایجاد شده است ، ارائه می دهیم.
مهمتر از همه ، ما می دانیم که نمی توانیم این کار را به تنهایی انجام دهیم. جوامع و "دهکده ها" ما برای موفقیت حیاتی هستند. در اینجا در Moms Into Fitness ، ما در مورد خدمت به مادران هستیم. خواه تازه فهمیدید که باردار هستید یا شش فرزند دارید ، ما شما را به دست آوردیم!
Moms Into Fitness همچنین موارد زیر را ارائه می دهد:
- برنامه های هدفمند تناسب اندام ایجاد استقامت قلبی ، سوزاندن کالری ، ایجاد قدرت ، کمک به شما در کاهش وزن ، یافتن تعادل و حفظ ایمنی بدون توجه به سطح آمادگی جسمانی.
- برنامه های مبتدی و پیشرفته برای تمام سطوح تناسب اندام به علاوه تمرینات ویژه زنان باردار ، پس از زایمان و یا دارای جدایی از راه دور / دیاستاز.
- تقویم های تمرینی با هر برنامه برای کمک به شما در برنامه ریزی و ادامه مسیر. فقط حاضر شوید!
- راهنمایی ها و دستورالعمل های تغذیه ای از متخصص تغذیه ثبت شده ما پیروی از دستورالعمل های تغذیه ای ساده در مقابل رژیم های مد. ما به ادغام و نه حذف اعتقاد داریم.
- راهنماهایی که به توانبخشی شکم و بارداری و ورزش و تغذیه بعد از زایمان می پردازند.
لیندسی که تحت تأثیر ایمان ، ریشه های غرب میانه ، همسر و سه فرزندش قرار گرفته است ، علاقه زیادی به کمک به مادران دارد و به خدمت به زنان و خانواده های آنها اختصاص داده است.
لیندسی برین ، C.P.T. & B.S.E. Exercise Science ، یک نویسنده بین المللی است ، که در مجله Fit Pregnancy ، مجله Parents ، Iron Woman ، Mom & Baby ، Fitness ، Conceive و موارد دیگر همکاری می کند. او بیش از 600 تمرین ویدیویی را که فقط برای مادران طراحی شده است ، رقصیده است.
متخصص در برنامه های تناسب اندام قبل از زایمان و پس از زایمان ، تحقیقات و برنامه های وی توسط سازمان های تناسب اندام مورد استفاده قرار گرفته است تا علاوه بر آموزش ، بلکه تأیید سایر متخصصان تناسب اندام نیز باشد. این دوره آموزش تناسب اندام قبل از زایمان و پس از زایمان ریشه در تحقیقات ، علوم و کمک به زنان در یافتن اعتماد به نفس و قدرت در خود دارد.
با یک اشتراک هر آنچه را که برای احساس پرورش و حمایت لازم دارید به شما ارائه می دهد.
برای دسترسی به همه ویژگی ها و محتوا می توانید ماهانه یا سالانه با اشتراک تمدید خودکار در داخل مادر در Moms Into Fitness مشترک شوید. * قیمت گذاری ممکن است بسته به منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می شود. اشتراک در برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شود.
* کلیه پرداخت ها از طریق حساب Google شما پرداخت می شود و ممکن است تحت تنظیمات حساب پس از پرداخت اولیه مدیریت شود. پرداخت اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی برای تمدید حساب شما کسر می شود. هر قسمت استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان شما ، در هنگام پرداخت از آن سلب می شود. با غیرفعال کردن تمدید خودکار ، لغو صورت می گیرد.
شرایط خدمات: https://studio.momsintofitness.com/tos
خط مشی رازداری: https://studio.momsintofitness.com/privacy
