درباره این برنامه
ناهارهای کوچک باعث می شود برنامه ریزی وعده های غذایی خانوادگی برای همه آسان و مقرون به صرفه باشد. با وجود دستور العمل های سالم و نکات مربوط به تغذیه کودک ، برنامه ما راهنمایی هایی را که برای تهیه یک ناهار سالم ، جعبه ناهار ، صبحانه ، شام یا میان وعده ای انجام می دهید ، به شما ارائه می دهد که به همان اندازه خوشمزه است. دستور العمل های سالم ما انعطاف پذیر و مناسب برای اعضای خانواده شش ماهگی و بالاتر است.این که آیا شما می خواهید برنامه ریزی وعده غذایی را شروع کنید ، دستور العمل هایی را پیدا کنید که فرزندانتان دوستشان دارند یا با مشاهده مقالات و فیلم های ما از متخصصان کودکان ما اطلاعات کسب می کنند ، ما اطلاعات لازم را برای انتخاب غذای سالم برای تمام خانواده خود به شما می دهیم. نکاتی برای شیر دادن به نوزادان ، شروع تغذیه مکمل ، راهنماهای مفید از تغذیه درمانگران و متخصصان اطفال ، دستور العمل های مغذی ، تحویل مواد غذایی و موارد دیگر - آنچه را که در ناهار های کوچک نیاز دارید پیدا کنید.
ناهارهای کوچک برنامه ریزی غذا را ساده می کند:
1. هر هفته بر اساس ترجیحات وعده غذایی ، محدودیت های رژیم غذایی و نیازهای دریافت کالری ، هر هفته یک برنامه غذایی شخصی برای خانواده خود دریافت کنید. آن را به دلخواه خود تنظیم کنید
2. لیست وسایل شیرین کاری خود را به روز کنید-برنامه غذایی تولید شده توسط خودکار شما تا حد امکان از مواد تشکیل دهنده استفاده می کند تا در هر هفته وقت و هزینه خود را صرفه جویی کند
3. مواد غذایی خود را با سرویس تحویل ما دریافت کنید یا از لیست خرید خودکار تولید شده استفاده کنید تا با خود به فروشگاه بروید
4- دستور العمل های آسان ، سالم و خوشمزه را با آموزش های مفید ما بپزید تا غذا همه افراد خانواده خود را دوست داشته باشند
5- والدین یا سرپرست دیگری را به صورت رایگان به همان حساب اضافه کنید تا در برنامه ریزی و آشپزی کمک کند
6. همین!
از راهنماهای غذایی کودک ، دستور العمل های سالم ، نکات مربوط به تغذیه و تحویل مواد غذایی ، ناهارهای کمی در اینجا برای حمایت از شما با تمام منابع مورد نیاز شما است.
ناهار های کوچک را امروز بارگیری کنید تا در حالی که هر هفته وقت و هزینه خود را صرفه جویی می کنید ، برای انتخاب غذای سالم برای خانواده خود انتخاب کنید!
ویژگی های ناهار کوچک:
برنامه ریزی غذا و تحویل مواد غذایی
- برنامه ما برنامه ریزی غذا را برای همه خانواده ها و سرپرستان آسان می کند
- از کالری و اطلاعات تغذیه ای برای هر وعده غذایی پیگیری کنید
- یک صبحانه سالم ، ناهار ، جعبه ناهار ، شام یا یک میان وعده سالم برای خانواده خود تهیه کنید
- از لیست خرید برای تهیه مواد غذایی مورد نیاز خود در فروشگاه استفاده کنید یا به خانه خود تحویل دهید تا در وقت خود در خرید مواد غذایی صرفه جویی کنید
- دستور العمل های مورد علاقه خود را ایجاد کنید ، اطلاعات تغذیه را به طور خودکار دریافت کنید ، دستور العمل ها را در جعبه دستور العمل شخصی خود ذخیره کنید و به برنامه غذایی خود اضافه کنید
دستور العمل های کودکان و خانواده
- دستور العمل ها و آموزش های آسان ما آشپزی را برای فرزندان و خانواده شما ساده می کند
- دستور العمل های سفارشی با اطلاعات آلرژی ، اطلاعات تغذیه ای و زمان پخت و پز
- از دستور العمل های BLW گرفته تا دستور العمل های کودکان و بزرگسالان ، آنچه ناهارهای کمی ارائه می دهند برای هر سنی مناسب است
- از منوی وسیعی از دستور العمل های سریع برای تهیه شام ، ناهار ، جعبه ناهار ، صبحانه و میان وعده ها در یک ضربه محکم و ناگهانی انتخاب کنید
- مواد اولیه را برای دستور العمل هایی که می خواهید اکنون بپزید سریع تحویل دهید
- دستور العمل های مغذی ما توسط سرآشپزها و متخصصان رژیم غذایی بسیار آموزش دیده ایجاد می شود تا اطمینان حاصل شود که به اندازه خوشمزه بودن آنها سالم هستند
- دستور العمل های مورد علاقه خانواده خود را ذخیره کرده و برنامه هفتگی خود را به راحتی مشاهده کنید
راهنماهای غذای کودک
- در مورد غذاهای سالم مناسب برای کودک خود در مراحل مختلف بین 6 تا 24 ماهگی بیاموزید
- در مورد فواید سلامتی و تغذیه هر غذا بخوانید
- مشاهده آموزش های ویدیویی در مورد نحوه پخت ، تهیه و سرو
- با چند کلیک سریع غذا را به لیست خرید خود اضافه کنید
نکات و راهنمایی های والدین
- برنامه ریزی غذایی سالم و نکات والدین فقط چند شیر آب در ناهار های کوچک فاصله دارند
- مقالات و فیلم های آموزشی ما را برای راهنمایی های ارزشمند ارائه شده توسط تیم متخصص کودکان ، درمانگران تغذیه ، متخصصان تغذیه ، روانشناسان و سرآشپزها کاوش کنید!
- محتوای جدید به طور مکرر برای حمایت از شما در سفر والدین و برنامه ریزی غذا اضافه می شود
درباره ما
ناهارهای کوچک تیمی از سرآشپزها ، متخصصان کودکان ، متخصصان تغذیه و درمانگران تغذیه هستند. ما در یک ماموریت هستیم تا برنامه ریزی وعده های غذایی خانوادگی را برای همه راحت و مقرون به صرفه کنیم
