Ağırsağlam Fitness APK 4.0.1 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 5 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

همه چیز در مورد تمرینات!

نام برنامه: Ağırsağlam Fitness

شناسه برنامه: com.lightweight.calculator

رتبه بندی: 3.7 / 892+

نویسنده: Ağırsağlam Bilişim

اندازه برنامه: 34.08 MB

توضیحات تفصیلی

با ما تماس بگیرید

برای س questions ال و پشتیبانی: Applightweight@gmail.com

تمام ابزارهای تناسب اندام که یک ورزشکار به آن نیاز دارد در ماشین حساب سنگین وزن است! با ورود به اندازه گیری بدن و عملکرد در تمرینات ، درصد چربی ، نیازهای کالری و سطح قدرت خود را پیدا کنید. بهترین اجراهای خود را ضبط کنید ، پیشرفت خود را تجزیه و تحلیل کنید. فیلم های تمرینی را بارگذاری کرده و با سایر ورزشکاران در تابلوی رهبری رقابت کنید!

سطح قوی سنگین:

• سطح قدرت خود را با توجه به اجرای ورزش خود پیدا کنید ، تمریناتی را که قوی و ضعیف هستید کشف کنید.
• نسبت چربی و نسبت عضلات FFMI را به همراه اندازه گیری بدن خود پیگیری کنید.
• کارت ورزشکار خود را ایجاد و به روز کنید!

ماشین حساب ها:

• ماشین حساب رتبه بندی سنگین وزن: آسانسورهای خود را با افراد مقایسه کرده و سطح قدرت خود را پیدا کنید.
• ماشین حساب 1RM: دریابید که در تکرار 1-10 چقدر قوی هستید ، وزن تمرین را محاسبه کنید.
• BMI و ماشین حساب وزن ایده آل: شاخص توده بدنی خود را محاسبه کرده و وزن ایده آل خود را پیدا کنید.
• ماشین حساب چربی: چربی بدن را محاسبه کرده و از گروه بدن خود مطلع شوید.
• ماشین حساب کالری: نیازهای کالری روزانه خود را محاسبه کنید.
• ماشین حساب صفحه: صفحات وزنی را که برای بارگذاری بر روی هالتر به همراه وزنهای موجود در سالن بدنسازی بارگیری کنید ، محاسبه کنید!
• ماشین حساب خواب: زمانی را پیدا کنید که پرانرژی ترین را از خواب بیدار کنید.

روزانه:

• وزنهای خود را در چمباتمه ، مطبوعات نیمکت ، بن بست ، مطبوعات بالای سر ، ردیف هالتر ، کشش وزنی و تمرینات وزنه بردار ضبط کنید.
• آسانسورهای خود را بر اساس ویژگی هایی مانند تاریخ ، نمره سنگین ، جامد و وزن مرتب کنید و پیشرفت خود را در تمرینات پیگیری کنید.
• از نوت بوک های خسته کننده و اسناد الکترونیکی که از آنها به عنوان دفتر خاطرات آموزشی استفاده می کنید خلاص شوید.

گرافیک:

• آسانسورهای ورود به سیستم را بر روی نمودار با نمره و حداکثر تک آهنگ مشاهده کنید.
• پیگیری کنید که کدام تمرین را به دست می آورید و کدام حرکات را از دست می دهید.
• اندازه گیری بدن ، نسبت چربی و وزن بدن خود را در نمودار پیگیری کنید!

تابلوی رهبر:

• با بارگذاری ویدیوی ورزش خود ، تابلوی رهبر را وارد کنید.
• سوابق شخصی سایر ورزشکاران را ببینید و فیلم های آنها را تماشا کنید.
• مکان خود را پیدا کنید و سعی کنید بالا بروید!

شرایط استفاده: https://www.agirsaglam.com/aydinlama-metni/
خط مشی رازداری: https://www.agirsaglam.com/magaza/privacy/

دانلود APK