درباره این برنامه
مقدمهمجله Five Minute از اصول اثبات شده روانشناسی مثبت گرا استفاده می کند تا شما را در 5 دقیقه در روز با قالب راهنمای راهنمای قدردانی، شادتر کند.
گواهی
یادداشت برداری فواید زیادی دارد، چه زمانی برای نوشتن افکار کامل خود صرف کنید یا فقط چند دقیقه را صرف یادداشت کردن چیزهایی کنید که هر روز بابت آنها بسیار سپاسگزار هستید یا درس هایی که آموخته اید. پنج دقیقه ژورنال این فرآیند را به اندازه کافی آسان می کند تا در حال حرکت انجام شود. - لایف هکر
ویژگی های برنامه مجله پنج دقیقه ای
• تجربه ژورنال نویسی زیبا و بصری: برنامه پنج دقیقه مجله برای ثبت تجربه فیزیکی پنج دقیقه مجله طراحی شده است. رفت و آمد در برنامه بسیار آسان است و افزودن ورودی ها با جریان هدایت شده برای ورودی های صبح و عصر شما آسان است.
• Easy Entry Journal Navigation: با پیمایش جدول زمانی خود یا با ضربه زدن روی تاریخ خاصی در نمای تقویم، به سرعت در ورودی های مجله قبلی بچرخید.
• جریان ژورنال و درخواست های هدایت شده: یک فرآیند هدایت شده جدید که به شما کمک می کند از تجربه مجله سپاسگزاری خود بیشترین بهره را ببرید.
• یادآوری‌ها: اعلان‌های روزانه را تنظیم کنید تا با یک عادت مفید در یادداشت‌نویسی همراه باشید.
• نمایش خط زمانی: به ورودی های مجله قبلی دسترسی داشته باشید و گزیده های کوتاه روزانه را مشاهده کنید. ضربه زدن روی یک ورودی منجر به بررسی یک روزه می شود.
• نقل قول های روزانه و چالش های هفتگی: نقل قول های الهام بخش روزانه و چالش های هفتگی را دریافت کنید و آنها را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
• محافظت با گذرواژه: همه ورودی‌های ژورنال خود را با رمز عبور ایمن یا محافظت با شناسه لمسی خصوصی نگه دارید.
• حالت تاریک: از ژورنال خود در حالت روشن یا تاریک استفاده کنید، که مخصوصاً برای ثبت خاطرات آخر شب عالی است.
• سازگار با هر دستگاهی: از آن در برنامه Android، تبلت‌های Android، برنامه iPhone، برنامه Mac، برنامه iPad و برنامه همراه Apple Watch استفاده کنید.
• رگه ها: پیشرفت شخصی خود را دنبال کنید و در مورد تغییرات مثبت در زندگی خود اطلاعاتی کسب کنید.
• پشتیبان گیری/صادر کردن: به راحتی از ورودی های خود نسخه پشتیبان تهیه کنید و تمام خاطرات و رسانه های ارزشمند خود را به PDF، HTML، Dropbox، و موارد دیگر صادر کنید. می توانید یک محدوده تاریخ را انتخاب کنید یا همه آنها را صادر کنید.
ویژگی های ممتاز
برنامه Five Minute Journal یک اشتراک ماهانه یا سالانه اختیاری با آزمایشات رایگان یا مجوز مادام العمر ارائه می دهد.
در اینجا چیزی است که هنگام باز کردن قفل Premium دریافت می کنید:
• عکس‌ها و ویدیو: لحظات جادویی خود را با یک عکس یا ویدیوی روزانه ثبت و مشاهده کنید. رسانه را به هر یک از درخواست های روزانه خود وصل کنید.
• تمرین شخصی: سؤالات سفارشی خود را ایجاد کنید، متناسب با روحیه و اهداف شما.
• ردیاب خلق و خو: احساس خود را بیان کنید و در مورد اینکه چگونه احساساتتان بر روزهایتان تأثیر می‌گذارد، بینشی کسب کنید.
• فضای یادداشت ها: افکار خود را پاک کنید و آزادانه در بخش یادداشت های جدید بنویسید.
• یادآوری‌ها به عقب نگاه کنید: با ویژگی «در این روز» خاطرات خود را یادآوری کنید.
• نمایش عکس خط زمانی: نمای خط زمانی عکاسی همه عکس‌های روزانه خود را ببینید.
