درباره این برنامه
خرد ، یوگا و مراقبه از صدگوروسادگورو ، یوگی ، عارف و بینایی ، بنیانگذار بنیاد ایشا خرد و شیوه های قدرتمند یوگا و مراقبه را برای توانمندسازی هر فرد برای زندگی در اوج خود ارائه می دهد.
Sadhguru در مورد انتخاب متنوعی از موضوعات مربوط به دوران مدرن ، بینش ارائه می دهد:
- ابزارهایی برای افزایش آگاهی
- تقویت شادی ، عشق و خوشبختی در زندگی روزمره
- پرورش روابط دوست داشتنی
- مدیریت سلامت و شیمی داخلی برای مقابله موثر اضطراب ، استرس و بی خوابی
این برنامه ویژگی ها:
شیوه های یوگا هدایت شده را بیاموزید:
ایشا کریا یک مراقبه هدایت شده قدرتمند برای وضوح ، سلامتی و شادی است. این مراقبه را می توان توسط هر کس بالاتر از 13 سال انجام داد. تمرین روزانه ، که فقط 12 دقیقه طول می کشد به شما کمک می کند تا انرژی خود را دوباره سازماندهی کنید و فراهم می کند:
- وضوح پیشرفته
- سلامتی بهبود یافته
- افزایش تمرکز و انرژی
- آرامش و شادی
- ابزارهای یوگا رایگان برای بهزیستی
این فرآیندهای 5 دقیقه ای به راحتی قابل تمرین هستند اما ابزارهای قدرتمندی برای تقویت سلامت ، شادی ، صلح ، عشق ، موفقیت و اکتشاف درونی دارند. این کمک می کند تا با سرعت بسیار زیاد زندگی مدرن کنار بیاید و در تمام حوزه های زندگی پتانسیل کامل آنها را تحقق بخشد.
- یوگا برای سلامتی
- یوگا برای موفقیت
- یوگا برای عشق
- یوگا برای صلح
- شادی برای شادی
- یوگا برای بهزیستی
مراقبه های چیت شاکتی
استفاده از قدرت ذهن برای ایجاد آنچه در زندگی می خواهد چیت شاکتی نامیده می شود.
- مراقبه برای عشق
- مراقبه برای صلح
- مراقبه برای موفقیت
- مراقبه برای سلامتی
شرایط خدمات: https://www.sadhguru.tv/tos
خط مشی رازداری: https://www.sadhguru.tv/privacy
