درباره این برنامه
ذهن ، بدن و روح خود را با موثرترین تمرینات تنفسی متعادل کنید!با استفاده از برنامه ساده و در عین حال مؤثر Breathee ، می توانید از طریق تمرینات تنفسی عمیق هدایت شوید. برنامه تمرینات تنفسی ما یک تجربه کاربر را ارائه می دهد که استفاده از آن ساده است و با استفاده از ظرافت ، صرف نظر از اینکه شما سعی در مراقبه و استراحت دارید یا با استرس ، نگرانی یا بی خوابی روبرو هستید. تمرینات تنفسی توسط Breathee با سادگی در ذهن ایجاد شده و برخلاف سایر برنامه ها ، عاری از نفخ و درهم و برهمی هستند.
پایه و اساس تمام سلامت و عملکرد روحی و جسمی نحوه نفس کشیدن است. با تمرینات تنفسی - برنامه تنفس ، برنامه برتر تنفس که باعث انقلابی در زندگی می شود ، می توانید ذهن و بدن خود را تقویت کنید.
تمرینات تنفسی برای بهبود خواب و افزایش سطح انرژی و تمرکز ثابت شده است. فقط در 60 ثانیه تمرین تکنیک های تنفس هدایت شده با تمرینات تحت حمایت علمی ، می توانیم به آزادسازی مواد شیمیایی که باعث استرس می شوند ، کمک کنیم تا آنها به مرور زمان در داخل ما ایجاد نشوند و منجر به شرایط مزمن شوند. قدرت در این تمرینات ساده و در عین حال قدرتمند تنفسی در حال حاضر زنده می شود!
از بزرگترین مجموعه تمرینات تنفسی در جهان انتخاب کنید و برنامه هایی را برای یادگیری همان راهکارهای به کار گرفته شده توسط درمانگران ، مهرهای نیروی دریایی ، یوگی ها و متخصصان نفس انتخاب کنید! تمرینات تنفسی سفارشی به شما کمک می کند تا عادات تنفس سالم را ایجاد کرده و تنفس را لذت بخش و ساده کنید. تجربه کاملی را با هاپتیک ، مربیان نفس ، گرافیک و صداها کسب کنید که ممکن است سفارشی کنید. یادآوری ها را تنظیم کنید ، پیشرفت خود را پیگیری کنید و به برنامه های تمرینات تنفسی پیشنهادی برای رشد تمرین خود رعایت کنید.
برنامه های تنفسی:
- تنش تنش تنش
- tbreathing برای تقویت متابولیسم
- تنفس تنفس
- تسکین دموکراتیک
- tlounge تنفس
- tbreathing برای شکستن عادت
- قرص تاداچ
- tbreathing برای تقویت انرژی
- tfocus تنفس
از برنامه تنفس می توان برای بیدار شدن ، مدیریت استرس ، استراحت و خوابیدن و همچنین در موقعیت های خاص مانند قبل از یک جلسه یا امتحان بزرگ استفاده کرد. همه و هر ریه می توانند از تمرینات تنفسی بهره مند شوند. Breathee - برنامه تمرینات تنفسی برای همه است ، خواه یک مبتدی باشید که تازه شروع به کار کرده اید یا یک متخصص در تلاش برای اصلاح تکنیک های تنفس خود است.
ویژگی های اصلی برنامه تنفس ما:
- ttrack پیشرفت خود را با نمودارهای منطقی
- tsimple و رابط کاربری آسان
- tcustomizable روالهای تنفسی
- Tbackground Nature Sound برای یک اثر آرامش بخش
- tpresets که به طور خاص برای کاهش تنش و اضطراب ایجاد شده اند
- یادآوری های قابل استفاده برای کمک به شما در یادآوری نفس کشیدن در طول روز
مزایای تنفس هدایت شده را کشف کنید!
