درباره این برنامه
بارداری زمان تغییر و رشد است. بارداری منحصر به فرد برای هر مادر است ، اما برخی از حقایق جهانی وجود دارد. یکی از این حقایق این است که بارداری کار سختی است و اگر از خود مراقبت نمی کنید ، واقعاً به شما و کودک شما می رسد. بنابراین در حالی که وسوسه انگیز است که هنگام بارداری روی نیمکت پیچید ، این تماس درست نیست.بارداری یک تغییر بزرگ زندگی است و گاهی اوقات دانستن از کجا شروع می شود. به همین دلیل ما برنامه بارداری رایگان را ایجاد کردیم که به شما کمک می کند تا با منابع و اطلاعات مورد نیاز برای ساختن این سفر به بهترین شکل ممکن در ارتباط باشید. برنامه ما شامل تمرینات ، انیمیشن ها ، نکاتی در مورد ایمن نگه داشتن بارداری شما برای کودک و موارد دیگر است.
علاقه مندان به بارداری روش جدیدی برای سالم ماندن و آماده سازی برای زایمان دارند. برنامه رایگان ما با تمرینات قبل از تولد ، انیمیشن ها ، فیلم ها و توصیه های تخصصی برای آماده شدن شما برای تحویل بارگیری شده است.
بارداری می تواند یک زمان هیجان انگیز باشد. همچنین می تواند زمان استرس باشد زیرا شما در تلاش هستید تا با بدن همیشه در حال تغییر و خواسته های جدید خود ادامه دهید. برنامه بارداری برای کمک به شما اینجاست! می توانید از هفته 1 بارداری خود تا هفته 40 از برنامه رایگان استفاده کنید و به راحتی می توانید با تمرینات ، تاریخ موعد و رشد کودک در مسیر خود قرار بگیرید.
آیا شما یک زن باردار هستید که بدون مراجعه به ورزشگاه به دنبال شرکت در بارداری خود هستید؟ تمرینات بارداری برنامه مناسبی برای شماست. با انیمیشن ها و تمریناتی که برای رشد کودک شما بی خطر است ، یک رژیم کامل تمرین در خانه دریافت کنید. پیشرفت بارداری و تاریخ موعد خود را پیگیری کنید. برای برقراری ارتباط با سایر زنان باردار که اهداف مشابه شما دارند ، به جامعه تمرینات بارداری بپیوندید. این برنامه ای است که با تغییر بارداری شما به رشد و تکامل خود ادامه خواهد داد.
ورزش در دوران بارداری راهی عالی برای ماندن در شکل در هنگام مراقبت از کودک متولد نشده است. این برنامه دارای تمرینات برای کمک به شما در احساس اعتماد به نفس و قوی در دوران بارداری است. با تمرینات بارداری ، شما قادر خواهید بود پیشرفت خود را پیگیری کنید ، برای رشد کودک با خیال راحت تمرین کنید ، BMI را محاسبه کنید ، یادآوری کنید و در خانه کار کنید. هرگز خیلی زود نیست که آماده شوید تا برای کوچک جدید خود آماده شوید!
برنامه بارداری را هم اکنون بارگیری کنید!
