Holistic Health Hub APK 2.4.7 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 16 ژوئیه 2024

اطلاعات برنامه

راه حل های جامع تناسب اندام و سبک زندگی، از درون به بیرون

نام برنامه: Holistic Health Hub

شناسه برنامه: com.cofox.kahunas.HolisticHealthHub

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: Kahunasio

اندازه برنامه:

توضیحات تفصیلی

راه حل های جامع تناسب اندام و سبک زندگی، از درون به بیرون. پاسخگو ماندن و رسیدن به اهداف سلامتی خود با Holistic Health Hub بسیار آسان تر شد!

Holistic Health Hub یک برنامه ابتکاری درون برنامه ای است که برای ارائه راهنمایی و پشتیبانی جامع به کاربران برای دستیابی به اهداف سلامت و تندرستی طراحی شده است. برنامه‌های ما فناوری پیشرفته را با دانش تخصصی ترکیب می‌کنند تا رویکردی شخصی و جامع به تناسب اندام، تغذیه، تمرکز حواس و رفاه کلی ارائه دهند.

امکانات:

1. تعیین و ارزیابی هدف:

هر برنامه با کمک به کاربران در تعیین اهداف شخصی بر اساس نیازها و آرزوهای فردی آنها شروع می شود.
برای شناسایی سطح تناسب اندام فعلی، عادات غذایی و رفاه ذهنی کاربران، یک ارزیابی جامع ارائه می شود.

2. برنامه های تناسب اندام سفارشی:

هر برنامه شامل برنامه های تناسب اندام شخصی است که متناسب با اهداف، اولویت ها و توانایی های فیزیکی کاربر است.
تمرینات شامل انواع مختلفی از تمرینات، از جمله تمرینات قلبی عروقی، تمرینات قدرتی، روتین های انعطاف پذیری و غیره است.
این برنامه شامل یک کتابخانه گسترده از فیلم های آموزشی هر تمرین است.

3. راهنمای تغذیه:

این برنامه توصیه های تخصصی در مورد تغذیه ارائه می دهد و به کاربران کمک می کند اهمیت وعده های غذایی متعادل و هیدراتاسیون مناسب را درک کنند.
کاربران ماکروهای شخصی، برنامه‌های غذایی و دستور العمل‌ها را به همراه نکاتی برای انتخاب‌های سالم‌تر دریافت می‌کنند.

4. ذهن آگاهی و مدیریت استرس:

این برنامه تمرینات ذهن آگاهی، عادات و تکنیک های مدیریت استرس را برای ارتقای رفاه ذهنی ارائه می دهد.
کاربران می توانند به جلسات کشش هدایت شده، یوگا و مدیتیشن برای آرامش، تمرکز و کاهش سطح استرس دسترسی داشته باشند.

5. پیگیری پیشرفت و تجزیه و تحلیل:

این برنامه شامل ویژگی هایی برای ردیابی پیشرفت کاربران و ارائه تجزیه و تحلیل دقیق است.
کاربران می توانند دستاوردهای تناسب اندام، پایبندی به تغذیه و بهبود سلامت روانی خود را در طول زمان بررسی کنند.

6. ارتباطات و پشتیبانی:

این برنامه ارتباط بین کاربران و مربیان تناسب اندام و سلامتی جامع را تسهیل می کند.
کاربران می‌توانند از طریق پیام‌رسانی درون‌برنامه سؤال بپرسند، به دنبال راهنمایی باشند و بازخورد شخصی‌شده دریافت کنند.

7. تحصیلات:

بخش "Vault" برنامه حاوی منابعی برای آموزش و فعال کردن کاربران با ابزارهایی برای تقویت سفرهای تناسب اندام و سلامتی است.
کاربران می توانند به مطالب آموزشی و توانمندسازی مانند کتاب های الکترونیکی، آموزش ها، راهنماها و غیره دسترسی داشته باشند و آن ها را دانلود کنند.

8. اجتماع و چالش ها:

این برنامه با ارائه گروه ها و انجمن های پشتیبانی مجازی، حس اجتماعی را تقویت می کند.
کاربران می توانند در چالش های سلامتی شرکت کنند، تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و به یکدیگر انگیزه بدهند.

9. یکپارچه سازی با دستگاه های پوشیدنی:

این برنامه به طور یکپارچه با دستگاه های پوشیدنی محبوب مانند ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند ادغام می شود.
کاربران می توانند داده های خود را برای ردیابی سطح فعالیت، ضربان قلب، الگوهای خواب و سایر معیارهای حیاتی خود همگام کنند.
هدف برنامه‌های Holistic Health Hub توانمندسازی کاربران برای رهبری سبک زندگی سالم‌تر با تمرکز بر آمادگی جسمانی، تغذیه، رفاه ذهنی و مدیریت استرس است. این برنامه با بهره گیری از فناوری پیشرفته، برنامه های شخصی و راهنمایی های متخصص، راه حلی جامع و در دسترس برای دستیابی به اهداف سلامتی جامع ارائه می دهد.

دانلود APK