درباره این برنامه
مراقبه MALA - برنامه آفلاین رایگان ، به شما در سفر مراقبه شما با شعارهای مجازی مالا کمک می کند تا عادت مثبت با مانتراهای قدرتمند ایجاد کند.این بهترین برنامه مدیتیشن MALA ، سفارشی سازی مهره ها ، باقیمانده واسطه ای ، تم های پس زمینه آرام ، شعار دادن موسیقی و شمارش شعار دلخواه خود را فراهم می کند ،
با تمرین منظم آن ، شما برای پشتیبانی از خودکنترلی ، بهبود درونی و تغییر در هم عملکردی و هم در ساختاری مغز خود را تجربه خواهید کرد و این می تواند به ایجاد مهارت هایی مانند کمک کند
1. مدیریت استرس
2. کاهش احساسات منفی و ایجاد مثبت
3. تخیل و خلاقیت
4. صبر ، آرامش و تحمل
مدیتیشن مالا الگوی موج مغزی را که باعث افزایش مثبت می شود ، به ارمغان می آورد. همچنین به ذهن کمک می کند تا تازه ، ظریف و زیبا شود.
بهترین راه برای به دست آوردن همه این مزایا از برنامه مراقبه Mala چیست؟
* شعار دادن به عنوان یک تمرین منظم ضروری است.
* هر روز فقط حدود 10 - 15 دقیقه طول می کشد.
* آن را به یک روال روزمره تبدیل کنید ، مراقبه به بهترین قسمت زندگی شما تبدیل می شود.
* شما در طی دو ماه از تمرین منظم ، مزایای مراقبه را شروع خواهید کرد.
* اگر مبتدی هستید ، اگر در مکانی آرام و تمیز نشسته اید ، آسان تر است. هنگامی که در مدیتیشن مهارت بیشتری پیدا کردید ، می توانید در هر جایی مراقبه کنید.
آرام باشید و واسطه باشید.
شعار مبارک!
