حول هذا التطبيق
Meditation Mala - تطبيق مجاني غير متصل بالإنترنت ، يساعد في رحلة التأمل مع Chanting Malas الافتراضية لبناء عادة إيجابية مع مانترا قوية.يوفر لك تطبيق Meditation Mala الأفضل تخصيص الخرز ، و Mediation Remainder ، وموضوعات خلفية هادئة ، وموسيقى غنائية ، وعدد الأغاني الذي تريده وما إلى ذلك ،
من خلال ممارستها بانتظام ، سوف تواجه الكثير من التحسينات والتغييرات الداخلية في كل من الوظائف والهيكلية لعقلك لدعم ضبط النفس والتي يمكن أن تساعد في بناء مهارات مثل
1. إدارة الإجهاد
2. الحد من المشاعر السلبية وجلب الإيجابية
3. الخيال والإبداع
4. الصبر والهدوء والتسامح
يجلب التأمل مالا نمط الموجات الدماغية الذي يعزز الإيجابية. كما أنه يساعد العقل على أن يصبح منتعشًا ورقيقًا وجميلًا.
ما هي أفضل طريقة للحصول على كل هذه الفوائد من تطبيق Meditation Mala؟
* اجعل الترديد كممارسة منتظمة أمرًا ضروريًا.
* يستغرق الأمر حوالي 10 - 15 دقيقة فقط كل يوم.
* اجعله روتينًا يوميًا ، يصبح التأمل أفضل جزء في حياتك.
* ستبدأ في تجربة فوائد التأمل في غضون شهرين من الممارسة المنتظمة.
* إذا كنت مبتدئًا ، فمن الأسهل أن تجلس في مكان هادئ ونظيف. بمجرد أن تصبح أكثر مهارة في التأمل ، يمكنك التأمل في أي مكان.
حافظ على الهدوء والتوسط.
هتاف سعيد!
