درباره این برنامه
هفت چاکرا اصلی وجود دارد که معمولاً هنگام بهبودی به آنها پرداخته می شود. چاکراها در قسمت پایین نخاع شما در نقطه استخوان کوکاسیکس شروع می شوند و سپس در امتداد نخاع به قسمت بالای سر خود سفر می کنند. اینها چاکرای ریشه ، چاکرای ساکرال ، چاکرای خورشیدی ، چاکرای قلب ، چاکرای گلو ، چاکرای چشم سوم و چاکرای تاج هستند.هدف پشت همه شیوه های معنوی رسیدن به مکانی تعادل بین روح ، بدن ، زمین و سلامت ، جهانی بودن و پایه گذاری است.
یکی از ابزارهای قدرتمندی که برای بهبودی چاکرا استفاده می شود ، تأیید است. تأییدها اظهارات مثبتی هستند که عملکردی در تقویت و بهبود بخش آسیب دیده خودمان دارند. هنگام کار با تأییدات ، ما می توانیم بر روی جنبه های مختلف ، یک بار تمرکز کنیم. در اینجا چند نمونه از تأیید برای چاکراهای مختلف آورده شده است:
چاکرای ریشه - "من پر از فروتنی هستم. من همانطور که هستم کافی هستم. "
چاکرای ساکرال - "من درخشان ، زیبا و قوی هستم و از یک زندگی سالم و پرشور لذت می برم"
پلکسوس خورشیدی - "من خودم را کاملاً می پذیرم. من می پذیرم که نقاط قوت دارم و می پذیرم که نقاط ضعف دارم. "
The Heart Chakra - "عشق جواب همه چیز در زندگی است ، و من بدون قید و شرط عشق را می دهم و دریافت می کنم"
چاکرای گلو - "افکار من مثبت هستند ، و من همیشه خودم را صادقانه و واضح بیان می کنم"
چاکرای چشم سوم - "من عاقل هستم و معنای واقعی موقعیت های زندگی را می فهمم"
تاج چاکرای - "من کامل هستم و یکی با انرژی الهی"
