درباره این برنامه
پیشخوان و ردیاب وعده غذایی اتکینز به افراد کمک می کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسند. برنامه جدید و طراحی مجدد اتکینز به شما امکان می دهد با ارائه ابزارهای رژیم غذایی برای تعیین اهداف روزانه ، وعده های غذایی و ردیابی کربوهیدرات های خالص ، یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید.پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
برنامه پیشخوان سابق اتکینز کربن توسط برنامه جدید و طراحی مجدد اتکینز کربن و برنامه ردیاب وعده غذایی جایگزین شده است.
این همه با پاسخ دادن به چند سؤال در مورد اهداف جسمی و تغذیه ای شما برای کمک به شما در حفظ یک رژیم غذایی سالم شروع می شود و این امکان را به شما می دهد تا میزان مصرف کربوهیدرات خود را برای رسیدن به اهداف خود پیگیری کنید.
با یک برنامه شخصی اتکینز بر اساس یک ارزیابی ساده شروع کنید
وعده های غذایی را در طول روز وارد کنید و کربوهیدرات را ردیابی کنید
در مورد غذاهای قابل قبول اتکینز بیاموزید تا به هر برنامه غذایی اضافه کنید
محرومیت از رژیم غذایی خود را مشخص کنید تا مطمئن شوید که دستور العمل های شما نشان دهنده سبک زندگی شما است
برای کشف تعداد کربوهیدرات آنها ، غذاهای خاص را جستجو کنید یا بارکد محصولات غذایی را اسکن کنید
برای محصولات و وعده های غذایی تأیید شده اتکینز خرید کنید
اهداف کاهش وزن خود را در برابر پیشرفت فعلی خود پیگیری کنید
فعالیت روزانه خود را پیگیری کنید تا به شما در پیگیری با اهداف کاهش وزن خود کمک کند
ابزارهایی برای ردیابی کربوهیدرات و وعده های غذایی
این که آیا شما در حال گرفتن یک لرزش پروتئین هستید ، یک سالاد استیک را برای شام آماده می کنید ، یا نمی دانید چه چیزی را بخورید ، اتکینز می تواند به سبک زندگی کم کربوهیدرات شما کمک کند. این برنامه از ابزارهایی برای کمک به شما در شمارش کربوهیدرات ها و منابع روزانه خود برای کمک به شما در پیگیری استفاده می کند.
با جستجو یا اسکن یک برچسب غذایی بسته بندی شده ، تعداد کربوهیدرات خالص اتکینز را پیدا کنید
برای محصولات و وعده های غذایی تأیید شده اتکینز خرید کنید
لیست های غذایی قابل قبولی پیدا کنید که به شما در کشف تمام غذاهای خوشمزه قابل قبول در هر برنامه رژیم غذایی کمک می کند
برنامه رژیم غذایی خود را با ابزارهای ضروری و برنامه های رژیم غذایی ما سفارشی کنید
بیش از 1600 دستور العمل کم کربوهیدرات را در برنامه ما کاوش کنید
کربوهیدرات خالص اتکینز چیست؟
کربوهیدرات های خالص اتکینز = کل کربوهیدرات ها - فیبر - الکل شکر/گلیسیرین (در صورت کاربرد)
برای پشتیبانی با اتکینز تماس بگیرید
برنامه کاهش وزن اتکینز به شما انگیزه می دهد تا به اهداف کاهش وزن خود برسید. ما این کار را برای شما آسان می کنیم که با ابزارها و منابع برای شمارش کربوهیدرات ها ، کشف دستور العمل ها و تعیین اهداف در مسیر خود باشید. اکنون بارگیری کنید تا ببینید که چگونه رژیم غذایی ما کار می کند.
ما به طور مداوم برنامه خود را بهبود می بخشیم! اگر بازخورد دارید ، لطفاً از طریق پشتیبانی اتکینز با ما تماس بگیرید
