درباره این برنامه
Swimin اکنون Arena Swim است ، برنامه رسمی جدید Arena!::چه خبر::
خود و دیگران را برای شنا یاد بگیرید ، دوست داشته باشید و الهام بگیرید.
در اینجا شما قادر خواهید بود تا برنامه آموزش فردی خود را دنبال کنید ، هدف خود را انتخاب کرده و سطح خود را بر اساس توانایی خود تعیین کنید. این که آیا می خواهید سکته مغزی شنا خود را بهبود بخشید ، با برگزاری جلسات تمرینی سخت تر یا به سادگی مناسب تر نگه دارید ، هر آنچه را که شما نیاز دارید در اینجا است: با انتخاب برنامه ایده آل برای خود ، بیشتر از وقت خود را در آب بیشتر کنید. اطلاعات خود را وارد کنید ، جلسات آموزشی خود را ذخیره کرده و به استخر بروید!
به هدفت برس
تصمیم بگیرید که می خواهید روی آن تمرکز کنید و به تمام برنامه های آموزشی طراحی شده برای رفع نیازهای خود نگاهی بیندازید. این که آیا می خواهید خود را سخت تر فشار دهید ، متناسب باشید و یا به سادگی وقت خود را در آب صرف لذت بردن از شنا جوان کنید ، در اینجا بهترین برنامه آموزشی را برای رسیدن به هدف خود پیدا خواهید کرد.
تمرینات شنا
با توجه به سطح خود و هدفی که می خواهید به آن برسید جستجو کنید ، برنامه های آموزشی را در لیست شنا خود ذخیره کنید تا در هر زمان که به آنها نیاز داشته باشید در کتابخانه شنا شخصی شما در دسترس باشند و با کمک ما آماده ورود به آب شوید.
اصول خود را بهبود بخشید
دریل های اساسی به شما در یادگیری یا بهبود حرکات اساسی مورد نیاز برای بهبود سکته مغزی شنا کمک می کنند. بهبود تکنیک خود در هر سکته مغزی شنا با کار کردن بر روی اصول اولیه ، به شما اطمینان می دهد که برنامه های آموزشی را امتحان کنید. از طریق واژه نامه مرور کنید تا به سرعت کلماتی را که با آنها آشنا نیستید پیدا کنید
به جامعه بپیوندید
با پیوستن به برنامه Arena Swim ، شما بخشی از جامعه شناگران درست مثل شما خواهید بود! در مورد جلسات خود نظر دهید و به اشتراک بگذارید ، به برنامه های مختلفی که مربیان ما پیشنهاد کرده اند ، با افراد دیگری که عاشق شنا هستند ، تبادل کنید و تمام پیشنهادات منحصر به فرد ما را ببینید.
مربی شدن
برای یک چالش جدید آماده هستید؟ شناگران همیشه به دنبال چیز جدیدی هستند ، با ارسال یک برنامه آموزشی جدید و بهبود رتبه مربیان خود ، تجربه خود را با جامعه به اشتراک می گذارند. الان شروع کن!
آخرین خبرها
مجموعه ای از مقالات مورد علاقه و خوانده شده ما ، از مشاوره و نکات مربی/شناگر گرفته تا راهنمایی های تناسب اندام و داستانهای الهام بخش. همچنین می توانید از مطالب منحصر به فرد در پشت صحنه و به روزرسانی مستقیم از مسابقات مهم آبزی جهان لذت ببرید
