درباره این برنامه
ساده ، قابل تنظیم و کاربردی آسان. هر تمرین را که می توانید در عرض چند ثانیه تصور کنید ایجاد کنید و موسیقی خود را در پس زمینه پخش کنید!تایمر تمرین یک تایمر فواصل کاملاً قابل تنظیم است که هر تمرین را دیکته می کند. مجموعه های مختلفی را که می خواهید ایجاد کنید و چند دور که می خواهید برای آنها انجام دهید. عالی در ورزشگاه ، در خانه یا بیرون از منزل. این که آیا شما در حال ایجاد روال HIIT خود هستید و یا وزنه برداری را در ورزشگاه انجام می دهید ، تایمر تمرین باعث می شود سرعت شما حفظ شود!
ویژگی های اصلی:
- موسیقی خود را در پس زمینه پخش کنید
- حتی در حالی که صفحه شما قفل است ، همچنان به کار خود ادامه می دهد
- در تمرینات خود بنویسید
- هر تمرین را در حین تمرین با استفاده از متن به گفتار بخوانید
- تمرین خود را برای استفاده های بعدی ذخیره کنید
- تعداد ست
- تعداد تمرینات یا استراحت در هر مجموعه
- تعداد دور برای تکرار هر مجموعه
عالی برای هر تعداد تمرین ، از جمله:
- تاباتا
- مدت آموزش
- آموزش فواصل پر فشار (HIIT)
- تایمر دور بوکس
- تایمر مدار Calisthenics
- آموزش مدار
- زمان تحت آموزش تنش
- تمرینات اصلی
- دوچرخه سواري
- پلیومتریک
- وزنه برداری
- تمرینات هوازی
- باد پاش
- دویدن
- آهسته زدن
.... و بیشتر! لطفاً برای هرگونه سؤال / انتقادات و پیشنهادات / پشتیبانی با شماره تماس با@apprebel.co تماس بگیرید
