درباره این برنامه
"خوب است که آن مکان را که فقط می توانید بروید و استراحت کنید." با کمک آرامش موسیقی ، شب آرام ، موسیقی خواب و مراقبهیک نفس عمیق بکش. نگران نباش. با بهترین انتخاب موسیقی مراقبه مراقبه کنید و آرامش و آرامش درونی پیدا کنید. با 30+ صدای خواب بخوابید - صداهای باران و آرامش موسیقی به طور علمی اثبات شده است که به کنترل خواب شما و تسکین استرس ، بی خوابی ، وزوز گوش کمک می کند. از صداهای طبیعت ، سر و صدای سفید ، ملودی ها ، صداهای آب و صداهای تسکین دهنده برای ایجاد مخلوط های خود استفاده کنید. یک خواب باکیفیت را که هرگز نداشته اید به دست آورید!
صداهای خواب می توانند به شما کمک کنند:
- آسان برای خوابیدن ، تسکین بی خوابی ، وزوز گوش
- بهبود خلق و خو ، سهولت در اضطراب ، شب آرام و تسکین استرس
- متمرکز تر ، محیط - صداهای طبیعت
آرام - مراقبه ، موسیقی خواب ، استراحت یک برنامه ذهن آگاهی مناسب برای مبتدیان است ، اما همچنین صدها برنامه برای کاربران متوسط و پیشرفته را در بر می گیرد. با کمک متخصصان ، ما مجموعه ای از موسیقی محیط ملایم را ایجاد کرده ایم که برای مراقبه ، خواب بسیار عالی است. شما می توانید صداهای فردی را متناسب کنید تا موسیقی را واقعاً مورد نظر قرار دهید.
موسیقی آرامش بخش رایگان یک برنامه رایگان برای آرامش بدن و ذهن است. از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ملودی ، صداهای خواب ، صداهای باران که به شما در یافتن آرامش درونی ، کمک به کاهش استرس و حتی خوابیدن کمک می کند ، لذت ببرید. خود درمانی تلاش فروتنانه ما برای به وجود آوردن سلامت معنوی ، جسمی و روانی به همراه خوشبختی در زندگی شما با نکات و دانش های اثبات شده از علوم باستانی و مدرن است.
برخی از ویژگی های عالی:
music موسیقی آرامش بخش با کیفیت بالا
sould صداهای آرامش بخش ، آرامش ملودی ها و صداهای شبانه
timer - بنابراین پخش کننده موسیقی به طور خودکار خاموش می شود
★ طراحی ساده و زیبا
sounds قابل تنظیم به صورت جداگانه
تصاویر پس زمینه زیبا
★ تسکین استرس ، پیانو نرم
lake دریاچه آرام ، صبح ملایم ، موسیقی خواب
از انواع زیادی از صداهای طبیعت ، سر و صدای سفید ، امواج مغزی ، تمرینات بدن بدن و تکنیک های تنفسی لذت ببرید که می توانید برای ایجاد تجربه خواب بسیار خاص خود مخلوط و ترکیب کنید. ما با کارشناسان خواب همکاری می کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که محتوای و تکنیک های ما به شما در غلبه بر بی خوابی ، وزوز گوش ، اضطراب شبانه و کاهش استرس روزمره کمک می کند.
حرکت خواب: حرکت کنید. نفس کشیدن.
حالت های خواب ما ، مجموعه ای از تمرینات بدن و تکنیک های آرامش بخش را که با همکاری متخصصان خواب ایجاد شده است ، تجربه کنید. به خودتان اجازه دهید از طریق حرکات ملایم شما را به خواب عمیق ، موسیقی برای مراقبه عمیق ، صداهای آب هدایت کنید.
مدیتیشن فرایندی از خود درمانی است ، همه اشکال استرس نشانه حضور افکار منفی است که ذهن ما را عذاب می دهد. اگر ذهن را درمان نکنیم ، می توان نتیجه گرفت که مزمن ممکن است باعث بیماری بدن شود. ما باید به طور جدی در نظر بگیریم که چگونه صلح درونی را به خودی خود پیدا کنیم تا از بسیاری از مشکلات ناشی از هر روز جلوگیری کنیم.
چشمان خود را ببندید و به سطوح جدید برسید. سلامتی خود را بهبود بخشید.
آرامش ملودی ها دستیار ایده آل برای کمک به شما در ایجاد یک محیط آرامش و مراقبه بدون در نظر گرفتن موقعیت یا زمان! با کمک صداهای ذن از جمله آب در حال دویدن ، پرندگان در یک جنگل یا امواج اقیانوس دوردست ، برای افزایش مراقبه خود به حالت آرامش می رسند. ایده آل برای آزاد کردن تنش هنگام ماساژ یا در طول جلسه یوگا.
اگر نظر یا پیشنهادی دارید ، لطفاً به ما اطلاع دهید تا بتوانیم این برنامه را برای شما بهبود بخشیم
