درباره این برنامه
این برنامه بازو و پشت ابزاری است که برای کمک به افراد در تقویت و تنفس عضلات بازوی و پشت خود از طریق تمرینات خاص و شخصی طراحی شده است. این شامل انواع روال تمرین برای سطح مهارت های مختلف و همچنین دستورالعمل ها و فیلم های دقیق برای هر تمرین است تا بتوانید آن را به روش صحیح انجام دهید.همچنین دارای ردیابی پیشرفت و تقویم آموزشی برای کمک به کاربران در مسیر است. استفاده از این برنامه آسان است و از هر مکانی قابل دسترسی است و به کاربران امکان می دهد بازوهای خود را تقویت و تن داشته باشند و در هر زمان و هر مکان دیگری به عقب برگردند.
با استفاده از برنامه ، کاربران می توانند با استفاده از یک ردیاب پیشرفت ، پیشرفت خود را کنترل کنند. تقویم آموزش به شما کمک می کند تا در مسیر صحیح تثبیت شوید و اهداف قدرت و لحن خود را برآورده کنید.
به طور خلاصه ، برنامه بازوها و پشت ابزاری مناسب برای کسانی است که به دنبال بهبود قدرت و عقب و عقب خود هستند. با استفاده از دستورالعمل های روتین تمرینی شخصی و دقیق و ردیابی پیشرفت ، کاربران می توانند به اهداف قدرت و لحن خود را به طور کارآمد و ایمن برسانند. همچنین سهولت استفاده و دسترسی آن از هرجای دیگر ، آن را برای هر کسی که می خواهد سلامتی و تناسب اندام خود را بهبود بخشد ، بسیار راحت می کند.
ویژگی های برنامه
• ردیابی پیشرفت
• تقویم آموزش
• نکات و ترفندهایی برای به حداکثر رساندن نتایج
• استفاده آسان و در دسترس از هرجای دیگر
• طراحی جذاب و شهودی
• گزینه ای برای سفارشی سازی برنامه آموزشی
• گزینه ای برای دنبال کردن یک برنامه آموزشی تعیین شده
• گزینه ای برای ایجاد لیستی از تمرینات مورد علاقه
• ادغام با دستگاه های نظارت بر فعالیت بدنی.
پس از باز کردن برنامه ، کاربران می توانند سطح مهارت خود را انتخاب کرده و یک برنامه آموزش سفارشی ایجاد کنند یا یک برنامه آموزشی مجموعه را دنبال کنند.
پس از انتخاب برنامه آموزشی خود ، کاربران می توانند روال تمرین و دستورالعمل های دقیق برای هر تمرین را به همراه فیلم های نسخه ی نمایشی مشاهده کنند تا اطمینان حاصل کنند که آنها به درستی تمرینات را انجام می دهند. آنها همچنین می توانند تمرینات را به عنوان موارد دلخواه نشان دهند تا همیشه آنها را در دست داشته باشند.
بخش ردیابی پیشرفت به کاربران امکان می دهد پیشرفت خود را رصد کنند و ببینند که چگونه با گذشت زمان بهبود یافته است. به علاوه ، تقویم آموزش به شما کمک می کند تا در مسیر خود باشید و اهداف قدرت و لحن خود را برآورده کنید
