Abs Workout for women - Six Pa APK 1.2 - Descarga gratuita

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Última actualización: 20 de Ago de 2024

Información de la aplicación

La mejor aplicación de entrenamiento de ABS de seis paquetes para perder grasa abdominal y mantener los músculos del cuerpo

Nombre de la aplicación: Abs Workout for women - Six Pa

ID de aplicación: com.vlabs.thirtydays.abswomen

: 0.0 / 0+

Autor: Visionary Labs

Tamaño de la aplicación: 11.56 MB

Descripción detallada

Entrenamiento ABS para mujeres: el entrenamiento de seis paquetes se ha probado científicamente para ayudar a fortalecer todos sus músculos abdominales (ABS). Con las instrucciones, puede asegurarse de realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva.

No es necesario ir al gimnasio, no se necesita equipo, solo use su peso corporal y tome unos minutos al día, el ejercicio de ABS para mujeres: el entrenamiento de seis paquetes lo ayudará enormemente a mantener la condición física y perder peso de manera efectiva.

Calculadora del IMC (índice de masa corporal): verifique las estadísticas de su cuerpo para encontrar su peso ideal, porque el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como hipertensión, diabetes, ansiedad y enfermedades cardíacas.

ABS Entrenamiento para mujeres - Función de la aplicación de entrenamiento de seis paquetes:
- Puede personalizar sus conjuntos de entrenamientos ABS
- Entrenamiento ABS - ABS de seis paquetes, desafío de entrenamiento ABS
- Ejercicios de entrenamientos ABS en el plan de 30 días
- Quemar la grasa del vientre y perder peso, la mejor aplicación de fitness para el entrenamiento de ABS
- Evalúe su índice de masa corporal (IMC) en función de la información relevante sobre el peso corporal, la altura y la edad.
- Haga más cardio, ejerce sus músculos abdominales, pruebe el entrenamiento de intervalos de alta intensidad
- Las alertas de sonido lo ayudarán a determinar el descanso y el entrenamiento
- Notificación efectiva de recordatorio de tiempo de ejercicio
- Los entrenamientos ABS contienen muchos ejercicios con instrucciones paso a paso
- Diferentes entrenamientos todos los días, aumenta gradualmente los conjuntos de ejercicios
- 30 días de ABS Fitness Challenge, ABS de seis paquetes efectivos en 30 días, seis paquetes de entrenamiento ABS
- Entrenamiento de ABS para mujeres, sin gimnasio, perder entrenamientos de grasa abdominal y sin equipo.
- Quemar grasa abdominal sin equipo en casa, entrenar completamente los músculos abdominales, el estómago plano

Seis conjuntos de ejercicios de ABS de seis paquetes están disponibles para ejercicios:
Bicicletas AB a la izquierda, bicicletas AB a la derecha, bicicleta, levantamiento de la pierna del puente a la izquierda, elevación de piernas del puente a la derecha, abdominales, abdominales en el banco, patadas de aleteo, puente de glúteos, elevación de cadera en el banco izquierda, elevación de cadera en el banco a la derecha, correos de cadera, navaja de plano , Extensiones de pierna, levantamientos de pierna, en la cadera lateral, eleva a la izquierda, en la cadera lateral, sube a la derecha, tabla, levadura latente, levadura, elevación de la pierna, elevación de la pierna lateral hacia la derecha, tabla lateral con rotación izquierda, tabla lateral con rotación derecha, puente de una sola pierna izquierda, izquierda, Puente de una sola pierna a la derecha, tabla de brazo recto y nadadores

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