Acerca de esta aplicación
Con nuestra aplicación ABS Fitness no necesita ir al gimnasio regularmente para perder peso, fortalecer los músculos y deshacerse del exceso de grasa. También puede poner su cuerpo en perfecto estado utilizando nuestro plan de acondicionamiento físico en el hogar que fue elaborado por un entrenador profesional de fitness. Le ofrecemos entrenamientos preparados en casa para mujeres y hombres con un plan de ejercicio y consejos para la pérdida de peso efectiva, 6 paquetes de abdominales y panza plana.Puede entrenar efectivamente su cuerpo en casa con un equipo mínimo que usa solo tobillo, pesas del brazo y banda de resistencia. ¡O realizar entrenamiento de peso corporal sin equipo!
El plan de ejercicio de las mujeres que ofrecemos es ideal para aquellos que buscan comenzar a hacer ejercicio en casa. Sin embargo, estos ejercicios serán útiles no solo para aquellos que desean perder peso, sino también para aquellos que solo quieren cumplir con un estilo de vida saludable.
Lo que ofrece la aplicación ABC Fitness:
✓ Una gran selección de programas de video listos y complejos de ajuste de ejercicios harán que los entrenamientos en el hogar para hombres y mujeres sean diversos y efectivos.
✓ Programas de entrenamiento profesional de peso corporal:- Perder peso en 7 días y pérdida de peso efectiva en 30 días. Entrenamientos de quema de grasa estomacal. Ejercicios diarios de todo el cuerpo. Crossfit de cuerpo completo. Entrenando las nalgas. Pérdida grasa del vientre en casa. Gane y fortalezca los músculos y la bomba, ejercicios cardiovasculares HIIT. Entrenamientos intensivos, plan de 6 paquetes de ABS. Calenten antes de entrenar, estirar la rutina después del entrenamiento.
✓ Trabajar recomendaciones de entrenadores y consejos para perder y aumentar de peso. Calentamientos y estiramientos. ¡Pon las nalgas y el abdomen en forma! ¡Hola! Puedes hacerlo más grande, más firme, más fuerte. Y la mejor manera de hacer esto es usar ejercicios específicos que son lo suficientemente difíciles como para desafiar los músculos. Que es exactamente lo que hemos hecho para crear la rutina de entrenamiento de trasero perfecto.
✓ Controle su peso. No olvides beber suficiente agua. El rastreador de agua te ayudará con eso. El agua potable puede impulsar el metabolismo en un 24-30% durante un período de 1 a 1,5 horas, lo que le ayuda a quemar algunas calorías más. ¡Establezca recordatorios para el consumo de agua cuando le convenga! Además, no olvides caminar. Establezca su norma diaria para los pasos y controlarlos en su podómetro personal: contador de pasos. ¡Y pruebe nuestros planes de comidas que se formulan de acuerdo con el requisito diario de calorías!
✓ Elija un programa que se adapte a su forma física y entrene en casa con placer. Consejo de Fitness Trainer: si no puede decidir el nivel, es mejor elegir el que sea más bajo.
✓ Diario nutricional. Obtenga su rutina de plan de comidas de nuestro mejor entrenador para perder calorías calculando sus proteínas, grasas y carbohidratos.
✓ Dietas seleccionadas, recetas saludables y recomendaciones para comidas saludables. Plan de dieta de pérdida de grasa o programa de peso corporal. Rastreador de fitness de resultados. Guía de video con entrenador de fitness para cada ejercicio. ¡Olvídese de las agotadoras dietas en un intento de deshacerse del exceso de grasa! ¡Recetas de acondicionamiento físico útiles para cada día! Desayunos, almuerzos, cenas y bocadillos, equilibrado según la relación de carbohidratos de grasas de proteínas.
Ahora no tiene que preguntarse cómo obtener 6 abdominales en casa, cómo entrenar nalgas, caderas, piernas o cómo perder el vientre o cómo en general se vuelve delgado en 30 días. Descargue nuestra aplicación de entrenamiento de pérdida de grasa ABC Fitness y sea delgado y saludable.
¡Te ayudaremos a lograr tu objetivo!
