Acerca de esta aplicación
El boxeo de ingresos permite a los clientes acceder a programas de acondicionamiento físico, registrar el progreso del entrenamiento y rastrear su viaje de acondicionamiento físico.Desde la página de inicio, vea los mensajes de su entrenador de fitness, vea sus estadísticas diarias de acondicionamiento físico y vea su descripción de nutrición diaria. En esta página, también trabajamos con la aplicación Apple Health para realizar un seguimiento de sus pasos y calorías quemadas.
A partir de ahí, deslice una pestaña al calendario de fitness que actuará como su planificador de entrenamiento diario. Cuando su entrenador le asigna un plan de acondicionamiento físico, le pide que se pese, rastree sus macros nutricionales diarias o solicite una foto de progreso; encontrará esa lista de tareas pendientes aquí mismo. Haga clic en el entrenamiento para el día lo llevará directamente al primer ejercicio de su programa de acondicionamiento físico.
Finalmente, pasará la mayor parte de su tiempo en la pestaña del tren. Aquí, tendrá un desglose completo de su programa semana durante la semana. Vea qué días necesita entrenar, la descripción general de los ejercicios para ese día, y luego haga clic en el plan para comenzar.
Una vez que esté en un plan, simplemente puede deslizar a la izquierda a través de ejercicios para moverse a lo largo del programa. En la parte inferior de cada pantalla, verá un temporizador de entrenamiento y la capacidad de grabar conjuntos, representantes, peso y tiempo. Cada ejercicio viene con una foto y un video, por lo que nunca te quedan en la oscuridad cuando se trata de formarse en ejercicios específicos. Grabar sus programas de acondicionamiento físico en el programa ayudará a que su entrenador sepa exactamente qué tan duro está trabajando para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
¡Qué tengas un lindo día!
