À propos de cette application
Revenite Boxing permet aux clients d'accéder aux programmes de fitness, d'enregistrer des progrès d'entraînement et de suivre leur parcours de fitness.Depuis la page d'accueil, consultez les messages de votre coach de fitness, consultez vos statistiques de fitness quotidiennes et consultez votre aperçu de la nutrition quotidienne. Sur cette page, nous travaillons également avec l'application Apple Health pour garder une trace de vos pas et calories brûlées.
À partir de là, glissez sur un onglet au calendrier de fitness qui servira de planificateur de travail quotidien. Lorsque votre coach vous attribue un plan de fitness, vous demande de vous peser, de suivre vos macros nutritionnelles quotidiennes ou de demander une photo de progression - vous trouverez cette liste de choses à faire ici. Cliquer sur l'entraînement pour la journée vous amènera à droite au premier exercice de votre programme de fitness.
Enfin, vous passerez la plupart de votre temps dans l'onglet Train. Ici, vous aurez une ventilation complète de votre programme semaine à semaine. Découvrez les jours où vous devez vous entraîner, l'aperçu des exercices pour cette journée, puis cliquez dans le plan pour commencer.
Une fois que vous êtes dans un plan, vous pouvez simplement glisser à gauche à travers des exercices pour se déplacer tout au long du programme. Au bas de chaque écran, vous verrez une minuterie d'entraînement et la possibilité d'enregistrer des ensembles, des représentants, du poids et du temps. Chaque exercice est livré avec une photo et une vidéo afin que vous n'ayez jamais laissé dans l'obscurité en ce qui concerne les exercices spécifiques. L'enregistrement de vos programmes de fitness dans le programme vous aidera à faire savoir exactement à quel point vous travaillez pour atteindre vos objectifs de fitness.
Passe une bonne journée!
