Acerca de esta aplicación
¿Qué es la zerofobia?La zerofobia ayuda a las personas a conquistar su miedo a las alturas. Desarrollado por un equipo de psicólogos y terapeutas líderes de la Universidad de VU Amsterdam y la Universidad de Twente, Zerofobia ofrece un programa de tratamiento completo. Todo lo que necesita es en algún momento, su teléfono inteligente y un espectador básico de realidad virtual (por ejemplo, Cardboard de Google). Nuestra misión es hacer que el tratamiento basado en la evidencia sea simple, accesible y asequible.
Lo que obtendrás
La zerofobia es un programa completo de autoayuda. Un terapeuta virtual lo guía a través de cada paso del programa. Seis módulos atractivos le proporcionan información sobre la naturaleza de su miedo, cómo lidiar con él, establecer objetivos, pasar por momentos difíciles, abordar pensamientos negativos y practicar con situaciones desafiantes. Practicará de una manera que sea desafiante pero completamente segura en un entorno de realidad virtual gamificada.
¿Para quien?
La zerofobia está destinada a cualquiera que sufra de miedo a las alturas y quiere hacer algo al respecto. Aunque el miedo a las alturas también puede tratarse de manera efectiva con la terapia tradicional, ya que muchas personas reciben tratamiento es difícil debido a los altos costos o las limitaciones de tiempo. La zerofobia le permite deshacerse de su miedo en su propio tiempo y a una fracción del costo del tratamiento regular. Nuestro objetivo es hacer que el tratamiento sea accesible y asequible.
Investigación y antecedentes científicos
La zerofobia se basa en la exposición y la terapia cognitiva conductual (TCC), también conocida como terapia de exposición, que ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento de miedos como el miedo a las alturas. La efectividad de la zerofobia fue probada recientemente por un equipo de investigadores dirigido por la Dra. Tara Donker de la Universidad de VU. 193 personas que sufren de miedo a las alturas participaron en este ensayo controlado aleatorio. Los resultados del ensayo muestran que la zerofobia es muy efectiva para reducir el miedo a las alturas. Consulte nuestro sitio web (www.zerophobia.app) para obtener más información sobre esta investigación.
Lo que dicen los usuarios sobre la zerofobia
“He sufrido un miedo extremo a las alturas toda mi vida. La zerofobia me ha ayudado mucho ".
"He superado mi miedo a las alturas por completo y finalmente puedo disfrutar de situaciones que solían aterrorizarme".
"Gracias a la zerofobia, he podido pararme en una plataforma de vidrio durante mis vacaciones".
"¡Gracias por esta oportunidad y enriquecimiento de mi vida!"
"Realmente funciona. Ahora ya no tengo que contar el número de vuelos cuando estoy en las escaleras ”.
“Mis experiencias con la zerofobia son muy positivas. Tengo mucho más control sobre mi miedo a las alturas ".
