Acerca de esta aplicación
Bienvenido a Innergy, su compañero de confianza en el viaje hacia la salud holística.Siéntase y viva mejor adoptando las diferentes formas de bienestar natural. Ya sea que esté buscando estresarse menos, moverse más o comer una dieta basada en plantas, Innergy es su guía práctica.
¿Qué hay para amar de Innergy?
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Acceda a selecciones seleccionadas de técnicas respaldadas por investigaciones, tutoriales y conocimientos de expertos de la industria.
Disfrute de experiencias alcanzables, fáciles de probar y sin intimidación a su propio ritmo.
Progrese hacia las aspiraciones con un diario de gratitud, registros de estado de ánimo y otras herramientas útiles.
== Tipos de aspiración ==
Sueño: termine sus días con más rejuvenecimiento y restauración.
Estrés: mejore la forma en que maneja los sentimientos negativos y los momentos difíciles.
Familia: aprenda a cultivar, administrar y nutrir mejor las relaciones familiares.
Meditación: aumenta la conciencia, el control emocional, la resistencia mental y la relajación.
Nutrición: nutre el cuerpo, amplía tu cocina y experimenta con dietas alternativas (por ejemplo, a base de plantas).
Acondicionamiento físico: desarrolle fuerza con actividad física que incluye baile, ejercicio y yoga.
Confianza – Desarrolla coraje y fortaleza para enfrentar los desafíos diarios con convicción.
Comunidad: aprenda cómo apoyar y retribuir a quienes lo rodean.
Amistad: fortalece los lazos y las habilidades interpersonales relacionadas con amigos, viejos y nuevos.
Felicidad: reciba aliento, recordatorios e ideas para ayudar a apreciar y disfrutar los momentos de la vida.
¿Que estas esperando?
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