Acerca de esta aplicación
Avance de los dolores y dolores. Vivir en el mundo moderno significa que no nos movemos como hemos evolucionado. A través de la falta de movimiento nos ponemos rígidos y doloridos. La guía de la guía está construida por profesionales de la salud, para que se mueva libremente nuevamente. Puede construir un cuerpo que no necesite tratamiento para sentirse bien.En menos de dos minutos, crearemos un programa solo para usted. Encontrará sesiones diarias que puede hacer a pedido, en casa, no se requiere un gimnasio. Las sesiones son cortas y dulces; No necesita pasar horas en su salud. Es una o dos cosas pequeñas al día las que marcan la verdadera diferencia. Los buenos hábitos, con el tiempo, crean transformaciones corporales.
Cada sesión explorará las causas comunes del dolor para que pueda crear pequeños cambios que marcen una gran diferencia. Aprenda técnicas de auto masaje para que sienta alivio sin tener que esperar una cita de masaje. Y completará actividades de ejercicio que lo harán moverse hacia un cuerpo más feliz y resistente.
Es tu cuerpo, ¡no debería ser un misterio para ti! Hay cosas que todos deberían saber, pero solo se enseñan a los profesionales. Bodyguide está aquí para llenar los vacíos. Desde cómo configurar su escritorio correctamente, hasta cómo liberar la sensación estrecha en sus hombros. Cómo funcionan realmente sus músculos centrales y cómo cada área afecta las áreas de arriba y abajo. Todo está conectado, por lo que ayuda a abordar las cosas de manera integral.
No eres frágil: tu cuerpo ha evolucionado más de 2 millones de años para ayudarte a moverte, levantar, torcer y girar. El dolor es solo una señal para escuchar y aprender. Al introducir movimientos que ha evolucionado para hacer, puede reequilibrar su cuerpo y seguir adelante con la vida.
Cuanto más aprendas, mejor te sientas.
Guía corporal.
Listo cuando tu lo estés
