Fastin: Intermittent Fasting APK 5.23.2(166)

Ξέρετε πώς να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε για μια ζωή;
Δεν έχουμε τρόπο να ασκούμαστε για 3 ώρες την ημέρα, να ζυγίζουμε το φαγητό και να μετράμε θερμίδες ανά πάσα στιγμή.
Αλλά μπορούμε να ελέγξουμε πότε θα φάμε για να χάσουμε βάρος που είναι νηστεία.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αλλάξετε την ώρα του φαγητού για να χάσετε βάρος.

Ο πιο δημοφιλής και υγιεινός τρόπος απώλειας βάρους από τους σοφούς αρχαίους μας.
Ας σας καθοδηγήσουμε πώς να ξεκινήσετε το ταξίδι της νηστείας σας.


Το Fastin: Η Διαλειμματική Νηστεία είναι μια απλή εφαρμογή νηστείας, ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Χάστε βάρος, βελτιώστε την υγεία σας και απλοποιήστε τον τρόπο ζωής σας. Η διαλείπουσα νηστεία έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλό σας και μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια μεγαλύτερη, πιο υγιεινή ζωή. Η διαλείπουσα νηστεία (ΑΝ) δεν προσδιορίζει ποια τρόφιμα πρέπει να τρώτε, αλλά μάλλον πότε πρέπει να τα τρώτε. Μάθετε την επιστήμη πίσω από τη διαλείπουσα νηστεία (IF), ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε τους στόχους σας.

ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

ΠΩΣ ΣΑΣ ΒΟΗΘΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Καθοδήγηση νηστείας
Ένας οδηγός βήμα προς βήμα για τη διαλείπουσα νηστεία
Έξυπνα και ευέλικτα εργαλεία παρακολούθησης που προσαρμόζονται στις ανάγκες σας
Η κατάσταση του σώματος σας δείχνει τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν νηστεύετε
Εξατομικευμένα σχέδια νηστείας με βάση την κατάσταση του σώματός σας (6 διαθέσιμα σχέδια)


Εργαλεία Νηστείας
Food Tracker: καταγράψτε κάθε γεύμα και σνακ, δείτε τις αξίες και τις τάσεις των τροφίμων και αποκτήστε πληροφορίες για το μάθημα διατροφής μας
Weight Tracker: καταγράψτε αλλαγές βάρους για να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος
Water Tracker: παρακολουθείτε την κατανάλωση και παραμένετε ενυδατωμένοι
Παρακολούθηση ύπνου: στοχεύστε στον ύπνο για να χάσετε περισσότερο βάρος
Activity Tracker: παρακολουθήστε την καθημερινή δραστηριότητα και παρακινήστε τον εαυτό σας να κινηθεί λίγο περισσότερο
Υπενθυμίσεις: πετύχετε κάθε μίνι στόχο για να φτάσετε τον στόχο των ονείρων σας

Μαθήματα Νηστείας & Διατροφής
Βιβλιοθήκη γνώσεων για διαλείπουσα νηστεία και διατροφή
Επαγγελματικό περιεχόμενο στη διατροφή, μάθετε να επιλέγετε τα σωστά τρόφιμα
Εύκολο στη χρήση ημερολόγιο γευμάτων για προσεκτική διατροφή
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, γίνετε πιο δυνατοί από ποτέ


Στατιστικά νηστείας (Για πληροφορίες και κίνητρα)
Οραματιστείτε τη διαδικασία της νηστείας σας και παρακολουθήστε τις αλλαγές στα γραφήματα
Αποκαλύψτε τα μοτίβα της διαδικασίας νηστείας και την απόδοση του σώματός σας
Βρείτε φυσιολογική αρμονία - Η διαλείπουσα νηστεία συνδέει σώμα, μυαλό και ψυχή με το βάρος σας
Λάβετε εμπνευσμένα και αυτο-αντανακλαστικά στατιστικά στοιχεία - μείνετε παρακινημένοι.




ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Δεν είναι κατάλληλο για έγκυες/θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά κάτω των 18 ετών ή άτομα με διαγνωσμένες διατροφικές διαταραχές. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας.

*Τα μεμονωμένα αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν και οι μαρτυρίες δεν υποστηρίζεται ότι αντιπροσωπεύουν τυπικά αποτελέσματα.

ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΥΓΕΙΑΣ:
Fastin: Η διαλείπουσα νηστεία υποστηρίζει επίσης Face ID για ασφάλεια.



ΟΡΟΙ & ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Απόρρητο: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Υπηρεσία: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Κατεβάστε το Fastin: Intermittent Fasting App για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά! Καθιερώστε μια βασική διατροφική πειθαρχία, διατηρήστε τον εαυτό σας σε καλή φόρμα κατά τη διάρκεια της απομόνωσης και χρησιμοποιήστε το εκπαιδευτικό και παρακινητικό μας περιεχόμενο για να προσέχετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Η αποστολή μας δεν είναι μόνο να σας προσφέρουμε μια εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας, αλλά και να βελτιώσουμε την υγεία σας, να αυξήσουμε την απώλεια βάρους και να βελτιώσουμε τη γνωστική ικανότητα. Κατεβάστε το Intermittent Fasting Tracker τώρα. Ξεκινήστε το νέο σας ταξίδι σήμερα!