My Journey - Minha Jornada APK 3.9.1 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 28 Σεπ 2024
Πληροφορίες εφαρμογής
Εξατομικευμένα θεραπευτικά ταξίδια!
Όνομα εφαρμογής: My Journey - Minha Jornada
Αναγνωριστικό εφαρμογής: br.com.myjourney.paciente
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: My Journey Health
Μέγεθος εφαρμογής: 46.55 MB
Αναλυτική περιγραφή
Το My Journey είναι μια ψηφιακή πλατφόρμα που στοχεύει να υποστηρίξει άτομα με ψυχικές διαταραχές στο ταξίδι της υγείας τους.Προσφέρει χαρακτηριστικά όπως παρακολούθηση συμπτωμάτων, καταγραφή προόδου, πρόσβαση σε πληροφορίες ψυχικής υγείας και εκπαιδευτικούς πόρους, σύνδεση με επαγγελματίες υγείας και κοινότητα υποστήριξης, μεταξύ άλλων.
Ο στόχος είναι να παρέχεται πιο βολική και εξατομικευμένη πρόσβαση σε φροντίδα ψυχικής υγείας, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ευημερίας και στον έλεγχο της πάθησης.
Εάν συνοδεύεστε από επαγγελματία, θα μπορεί να δημιουργήσει εξατομικευμένες θεραπευτικές δραστηριότητες για να καλύψει τις ανάγκες και τους στόχους σας. Στο μεταξύ, οι βασικές δραστηριότητες μπορεί να είναι διαθέσιμες για να αρχίσουν να αλληλεπιδρούν με την εφαρμογή.
Συνιστάται για Άγχος, Κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, Διπολικό, Οριακό, Αυτισμό, Συνεξάρτηση και Αλκοόλ και Άλλα Ναρκωτικά.
Κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμογής:
► Σπίτι
Δείτε μηνύματα κινήτρων, δραστηριότητες σε εκκρεμότητα και μοιραστείτε τη διάθεσή σας.
► Τεστ άγχους, κατάθλιψης και στρες
Μάθετε τον δείκτη άγχους, κατάθλιψης και άγχους για τις τελευταίες 7 ημέρες και μοιραστείτε τον με τον επαγγελματία που σας συνοδεύει.
► Αποκλειστικό περιεχόμενο
Προβάλετε ηλεκτρονικά βιβλία, βίντεο, ειδήσεις, μεταξύ άλλων περιεχομένου που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας σας.
► Σημειώσεις/Ημερολόγιο
Η σύνταξη ενός ημερολογίου θα σας ξυπνήσει την αυτοπεποίθηση. Το ημερολόγιο είναι πάνω απ' όλα ένας τρόπος να αναλογιστείς τα προβλήματά σου και τα όρια που σου επιβάλλει η ζωή.
► Διάγραμμα διάθεσης και διάθεσης
Μοιραστείτε τη διάθεσή σας καθημερινά. Αυτή η συναισθηματική κατάσταση αποτελείται από τα συναισθήματα που νιώθετε σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο και αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη ρουτίνα, τις σκέψεις και τις πράξεις σας. Οραματιστείτε την εναλλαγή της διάθεσής σας για την εβδομάδα.
► Δραστηριότητες
Οι θεραπευτικές δραστηριότητες στοχεύουν να αποτελέσουν μέρος του ταξιδιού σας ανάρρωσης. Δείτε τις δραστηριότητες που έχουν προγραμματιστεί για τις επόμενες 7 ημέρες και σχεδιάστε πώς να τις πραγματοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε να δημιουργήσετε αποκλειστικές δραστηριότητες.
► S.O.S - Κουμπί βοήθειας
Κανείς δεν ξεπερνά κάτι μόνος του, γι' αυτό η εφαρμογή έχει ένα «Κουμπί βοήθειας» που στέλνει μήνυμα σε κάποιον όταν χρειάζεται υποστήριξη.
► Περιοχή κινδύνου
Δημιουργήστε περιοχές κινδύνου και ειδοποιήστε όταν βρίσκεστε εντός της περιμέτρου. Ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε εγρήγορση.
► Παρακινητικά Κουίζ
Το διαθεωρητικό μοντέλο εξηγεί τα στάδια της αλλαγής συμπεριφοράς που περνάει ένα άτομο μέχρι να απελευθερωθεί οριστικά από τον εθισμό ή τη δυσκολία του. Κάνετε για το αλκοόλ, άλλα ναρκωτικά, το κάπνισμα και τις διατροφικές συνήθειες.
► Συνομιλία
Συνομιλήστε όπως κάποιος που σας συνοδεύει, απευθείας μέσω της εφαρμογής.
► Αναζήτηση για ομάδα αμοιβαίας βοήθειας
Απλώς αναζητήστε ομάδες αλληλοβοήθειας διασκορπισμένες σε όλη τη Βραζιλία. NA, AA, AE, Pastoral da Sobriedade, Nar-Anon, Al-Anon μεταξύ άλλων.
► Συναντήσεις ΑΑ και Καθημερινός Διαλογισμός ΝΑ
Η ζευγαρωμένη αποκατάσταση έχει μεγάλη θεραπευτική αξία. Παρακολουθήστε δωρεάν διαδικτυακές και καθημερινές συναντήσεις για άτομα που έχουν πρόβλημα με τον αλκοολισμό και διαβάστε καθημερινούς διαλογισμούς από τους Ανώνυμους Ναρκωτικούς.
► Εξοικονομήθηκε χρόνος ανάκτησης και χρηματική αξία
Έχετε τον μετρητή χρόνου στην ανάκτηση και τη χρηματική αξία εξοικονόμηση.
► Ειδοποιήσεις
Λάβετε ειδοποιήσεις για εκκρεμείς δραστηριότητες, υπενθυμίσεις για εισαγωγή διάθεσης και ημερολογίου, θετικά μηνύματα και ερωτήσεις προβληματισμού.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
June's Journey: Hidden Objects
4.5
Discord: Talk, Chat & Hang Out
4.3
Imagine : AI Art Generator
4.2
Snapchat
4.1
Google Photos
4.5
Zoom - One Platform to Connect
4.1
ChatGPT
4.7
Canva: Design, Photo & Video
4.8
YouTube
4.2
Temu: Shop Like a Billionaire
4.6
TikTok
4.3
Google Meet
4.5
Toca Life World: Build a Story
4.3
4.5
Among Us
3.8
Tubi: Free Movies & Live TV
4.8
Omniheroes
4.6
Bigo Live - Live Streaming App
4.4
Google TV
3.9
2.9