ekilu - healthy recipes & plan APK 6.2.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 29. Čvc 2024

Informace o aplikaci

Recept na vyvážený život – nakrmte svůj život!

Název aplikace: ekilu - healthy recipes & plan

ID aplikace: es.nooddle

Hodnocení: 4.4 / 11.09 Tisíc+

Autor: Nooddle App

Velikost aplikace: 60.68 MB

Podrobný popis

Nakrmit svůj život.
Dříve známý jako Nooddle, ekilu vám umožňuje vytvořit si vyvážený životní styl prostřednictvím skvělého jídla, pohybu a všímavosti. Získejte přístup k více než 2000 receptům s minimálními přísadami a sledujte svůj pokrok při hledání rovnováhy prostřednictvím každodenních zdravých návyků.

2 miliony stažení po celém světě

Vystupuje v Elle, Women’s Health, Runner’s World, Vogue, Cosmopolitan a dalších!

–

Váš průvodce, jak se mít dobře

Máte jen jeden život a my vám chceme pomoci, aby byl ten váš ten nejzdravější, nejšťastnější a nejdelší, jaký může být! Zdraví překračuje omezující diety, cvičební rutiny nebo módní návyky. Místo toho jsme se rozhodli vytvořit průvodce, který vám umožní vytvořit dlouhodobé zdravé návyky, které se řídí jedním klíčovým prvkem: rovnováhou! Dlouhodobý, udržitelný životní návyk, který vás připraví k úspěchu a zároveň zlepší váš vztah k vaší mysli, zdraví a tělu.

Dříve známou jako Nooddle jsme rozšířili naši aplikaci, abychom vám poskytli ještě lepší přístup k vyváženému životnímu stylu – zachovali vše, co naši uživatelé milují, jako je knihovna receptů, nákupní košík a jídelní plány, a přidali jsme několik zajímavých nových funkcí, které vám pomohou být v pohodě. každý smysl toho slova!

Představujeme ekilu Balance Tracker

Nalezení rovnováhy je klíčem ke zdravé mysli a tělu. Sledujte svůj pokrok při stanovování a plnění svých wellness cílů v oblasti výživy, pohybu a všímavosti.

Jezte dobře 🥗: Vytvořte si vyváženou stravu, která vyživuje vaše tělo i mysl jídlem, které máte rádi.

Pohybujte se často 💪: Pohybujte se každý den, abyste zlepšili zdraví svého srdce, zvýšili hladinu serotoninu a získali lepší soustředění a spánek.

Buďte opatrní: Udělejte si pár minut na zhluboka se nadechněte, zmírněte stres a napětí a prostě buďte.

👑 ekilu Premium 👑

Upgradujte na prémii za 6,99 $ měsíčně a získejte ještě úžasnější funkce:
Ušetřete čas s personalizovanými vyváženými jídelními plány a automatizovanými seznamy potravin!
Prohlédněte si podrobné nutriční rozpisy pro každý recept v aplikaci
Sledujte rovnováhu jídla na základě metody talíře zdravé výživy
Získejte doporučení ohledně jídla, která vám pomohou splnit vaše výživové cíle
Přístup k prémiovým receptům, kategoriím jídel a ještě mnohem více!

Naše vlastnosti
2000+ originálních receptů
Už se vám někdy stalo, že jste otevřeli ledničku a nevěděli jste, co udělat? Naše knihovna více než 2000 originálních receptů je plná chutných jídel s minimálními přísadami navrženými tak, aby vám ušetřila čas a peníze a zároveň získala všechny živiny, které potřebujete, často s přísadami, které již máte po ruce!

Plánování jídla? - Máme to vyřešené.
Získejte svůj vlastní jídelní plán přizpůsobený přesně podle vašich preferencí a dietních potřeb. Pracujte na vyvážené stravě s týdenním seznamem chutných receptů, které lze snadno a snadno vytvořit!

P.S. Dáme vám dokonce i nákupní seznam 😊

Metoda talíře zdravé výživy
U každého jídla ekilu, které uděláte v Premium, se podívejte, jak blízko jste k dosažení ideálně vyváženého talíře podle metody talíře zdravého stravování!

Zabalte svůj jídelníček o výživné bílkoviny, zeleninu, ovoce a celozrnné výrobky a získejte personalizovaná doporučení jídel, která vám pomohou dosáhnout vašeho cíle! Navíc: prohlédněte si nutriční informace každého jídla, které uděláte, abyste získali ještě lepší přehled 😋

Učte se s námi
Získejte praktický přehled o dosažení rovnováhy po celý život. Naše volitelné výukové moduly pokrývají výživu, fyzickou aktivitu, všímavost a organizační postupy, které vám pomohou vytvořit si svůj vysněný životní styl.

Připojte se ke službě Google Health
Stanovte si denní a týdenní cíle pro pohyb a všímavost, povzbuzujte vás, abyste si udělali čas pro sebe, abyste udělali více kroků, šli ven, dýchali a prostě „byli“ vedle všech každodenních rušivých vlivů života.

Přidejte kroky a minutky ručně, nebo jen připojte své Google Health a synchronizujte s aplikací. Postupem času můžete vidět, jak vaše výživa, pohyb a všímavost spolupracují na dosažení skutečně vyváženého životního stylu, posilujícího zdravější a šťastnější životní styl založený na realistických cílech, díky kterým se budete cítit dobře!

Máte otázky? Napište nám na hello@ekilu.com

Stáhnout APK