Leg Workouts - Tone up & Slim APK 1.2.2

Трудни за тънки крака?
Искате ли да получите разликата в бедрото?

Това приложение предлага разнообразни планове за обучение, които да ви помогнат да намалите краката си, да изгорите вътрешната мазнина на бедрата и да получите по-добра форма на тялото. Прекарайте не повече от 15 минути на ден, за да изгубите ефективно мазнините в краката и да се отървете от целулита.

Целият план е разработен от професионален фитнес треньор и включва тренировки импулси , за да помогне на тънките крака и да тонизира вътрешните бедра. Тренировката интензивност се увеличава стъпка по стъпка и тренировките се разделя на 2 нива на трудност нива:
Начинаещ - за тези, които само започнаха да работят за краката си
Разширено - за тези, които искат сами да

Освен това той осигурява не скокове за тренировки , за да се избегне болка в коляното и абсолютно без шум . Няма оборудване или фитнес , след 30 дни бедрата ви ще изглеждат по-секси и по-твърди, отколкото никога досега.

Как това отслабва краката ми?
Мускулите на краката са най-големите мускулни групи в човешкото тяло, особено бедрените мускули. Предизвикателството на тези по-големи мускули изисква повече енергия, което също помага за ускоряване на метаболизма ви, което определено ще повиши калориите, които изгаряте, помагайки да изгаряте мазнини , създавате твърди крака > sculpt вашите buttocks .

Ще ме направи ли твърде обемист или мускулест?
За разлика от мъжете, ниските нива на тестостерон затрудняват жените да станат прекалено мускулести. Вярно е, че има много упражнения, които водят до по-голяма мускулна маса и насипване на краката, но нашите упражнения са предназначени за жени. Тези упражнения само ще ви помогнат да получите постно и тонизирано.

Защо някои от нас все още се насищат след тренировка?
Не е от работата си краката, а от правенето на неправилни упражнения или забравяне да се простират след това. Нашите упражнения идват с подробни съвети за трениране и стречинг упражнения за краката си. Това ви помага да започнете тренировка, без да натрупвате големи количества.

Мога ли да персонализирам собствения си план за обучение?
Разбира се! Предлагаме повече от 100 упражнения , така че сте свободни да ги използвате , за да модифицирате своя план за обучение, за да отговаряте на вашите собствени нужди. Повторете или изтриете някои упражнения, променете реда, или дори съставете изцяло нов план. С ежедневните напомняния за тренировка , ще бъдете по-дисциплинирани и най-накрая ще получите тези тънки, тонизирани крака, за които мечтаете.

Мога ли да има разлика в бедрата?
Не всеки може да има несъответствие между бедрата, това се влияе от костната структура, гените, нивата на затлъстяване и т.н. Нашият план ще помогне на тези с различни нива на затлъстяване да получат възможно най-голяма разлика в бедрената кост.

Характеристики:
- Подробните инструкции, анимации и видеоклипове ви водят през всяка тренировка
- Интензивността на тренировката се увеличава стъпка по стъпка
- Проследяване на загуба на тегло и изгаряне на калории
- Напомняне за дневна тренировка
- Персонализиране на плана за обучение