ekilu - healthy recipes & plan APK 6.2.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 29 Юли 2024 г.

Информация за приложението

Рецептата за балансиран живот - нахранете живота си!

Име на приложението: ekilu - healthy recipes & plan

ID на приложението: es.nooddle

Рейтинг: 4.4 / 11.09 Хиляда+

Автор: Nooddle App

Размер на приложението: 60.68 MB

Подробно описание

Хранете живота си.
По -рано известен като Nooddle, Ekilu ви дава възможност да създадете балансиран начин на живот чрез страхотна храна, движение и внимателност. Получете достъп до 2000+ рецепти за минимални съставки и проследете напредъка си, докато работите за намиране на баланс чрез ежедневни здравословни навици.

2 милиона изтегляния по целия свят

Представен в Elle, женското здраве, света на бегача, Vogue, Cosmopolitan и други!

-

Вашето ръководство за това, че сте добре

Получавате само един живот и ние искаме да ви помогнем да направите своя най -здравословен, най -щастлив и най -дълъг може да бъде! Afterall, здравето надхвърля рестриктивните диети, тренировъчните процедури или навиците за прищявка. Вместо това ние се заехме да създадем ръководство, което ви дава възможност да създадете дългосрочни здравословни навици, които следват един ключов елемент: баланс! Дългосрочен, устойчив навик на начина на живот, който ви настройва за успех, като същевременно подобрява отношенията си с ума, здравето и тялото си.

По -рано известен като Nooddle, ние разширихме приложението си, за да ви предоставим още повече достъп до балансиран начин на живот - поддържайки всичко, което нашите потребители обичат, като нашата библиотека с рецепти, пазаруване и планове за хранене и добавяне на някои вълнуващи нови функции, които да ви помогнат да бъдете добре в Всяко усещане за думата!

Въвеждане на проследяващия баланс на Ekilu

Намирането на баланс е ключът към здравия ум и тяло. Проследете напредъка си, докато задавате и постигнете своите уелнес цели за хранене, движение и внимателност.

Яжте добре 🥗: Създайте балансирана диета, която подхранва тялото и ума ви с храна, която обичате.

Движете се често 💪: Движете се всеки ден, за да подобрите здравето на сърцето си, да нагоре по серотонина си и да се фокусирате по -добре и да спите.

Имайте предвид: отделете няколко минути, за да поемете дълбоко въздух, да облекчите стреса и напрежението и просто бъдете.

👑 Ekilu Premium 👑

Надстройка до премия за $ 6,99/месец и получете още по -страхотни функции:
Спестете време с персонализирани планове за балансирано хранене и автоматизирани списъци с хранителни стоки!
Вижте подробни хранителни разбивки за всяка рецепта в приложението
Проследете баланса на храненето си въз основа на метода на чинията за здравословно хранене
Вземете препоръки за хранене, които да ви помогнат да постигнете целите си за хранене
Достъп до премиум рецепти, категории за хранене и много други!

Нашите характеристики
2000+ оригинални рецепти
Случвало ли ви се е да отворите хладилника си и нямате идея какво да направите? Нашата библиотека от 2000+ оригинални рецепти е пълна с вкусни, минимални ястия за съставки, предназначени да ви спестят време и пари, докато получавате всички необходими хранителни вещества, често със съставки, които вече имате под ръка!

Планиране на хранене? - Покрихме това.
Получете свой собствен план за хранене персонализиран само за вашите предпочитания за храна и диетични нужди. Работете за балансирана диета с седмичен списък от вкусни рецепти, които са прости и лесни за създаване!

Ps дори ви даваме списъка за пазаруване 😊

Методът на чинията за здравословно хранене
За всяко ядене на Ekilu, която правите в премия, разгледайте вътрешността на това колко сте близо, за да постигнете идеалната балансирана чиния, според метода на чинията за здравословно хранене!

Опаковайте диетата си с питателни протеини, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни и получете персонализирани препоръки за хранене, които да ви помогнат да постигнете целта си! Плюс: Вижте хранителната информация за всяко хранене, което правите, за да получите още повече представа 😋

Учете се с нас
Вземете практическа представа за постигането на баланс през целия си живот. Нашите незадължителни модули за обучение обхващат храненето, физическата активност, вниманието и организационните как да ви помогнат да създадете своя мечтан начин на живот.

Свържете се с Google Health
Поставете ежедневни и седмични цели за движение и съзнание, като ви насърчаваме да отделите време за себе си, за да предприемете повече стъпки, да излезете навън, да дишате и просто да „бъдете“ заедно с всички ежедневни разсейвания на живота.

Добавете стъпки и внимателни минути ръчно или просто свържете Google Health, за да синхронизирате към приложението. С течение на времето можете да видите как вашето хранене, движение и внимателност работят заедно, за да постигнете наистина балансиран начин на живот, овластяване на по -здравословен, по -щастлив начин на живот, изграден върху реалистични цели, които ви карат да се чувствате добре!

Имате въпроси? Пуснете ни линия на hello@ekilu.com

Изтегляне APK